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jueves, 12 de octubre de 2017

CARRERA MERCAMADRID 10k 2017

Tras las buenas críticas que oí de la 1ª edición de esta carrera el año pasado terminé inscribiendome a esta carrera, un 10k de asfalto, algo de lo que últimamente huyo. Para más tema el día anterior hice una ruta por la sierra madrileña para subir al Yelmo, que si bien no fueron muchos kilómetros sí tuvo bastante desnivel.
Así el domingo me presenté con Mapi en las instalaciones de Mercamadrid, nunca había entrado allí.
Unos cuantos conocidos por allí, FFDR, Garabitas y otros compis, también Antonio y Elo Perandones con su madre, con los que iba a hacer la carrera.



A las 10 de la mañana daba comienzo la carrera, un día despejado y con buena temperatura.
Salí en plan tranki junto a Antonio y Elo, el recorrido por las instalaciones interiores y cruzando por el interior de las naves, de carnes, pescados, etc... con sus correspondientes olores, pero fue toda una experiencia. 
Empezamos despacio, desde las últimas posiciones, pero fuimos acelerando poco a poco, siempre pasando a gente, las piernas pesadas del día anterior, de los 3, porque Antonio y Elo también estuvieron en la subida al Yelmo, junto a Pedro (Skivo), que iba más adelante. 
Las fotos son en su amplia mayoría de Mapi, que también se dió un buen tute moviendose de un lado a otro para sacarnos. 



A falta de unos 3 kms ya llevábamos un ritmo rápido, tras una subida larga Elo se quedó y seguimos Antonio y yo, acelerando cada vez más. 


Finalmente entramos en meta tras poco más de 53', a tope y ya pidiendo la meta, que al menos en mi caso no estoy acostumbrado a esos ritmos.
Después en meta fue la hora de recolectar frutas y demás que repartían por allí, todo un lujo, y saludar a algunos conocidos más que no vi antes de la salida. 




A día de hoy, jueves, afortunadamente no he tenido secuelas después del finde. Este sábado toca la carrera de montaña de Patones, para disfrutarla.

lunes, 9 de octubre de 2017

CxM LAS DEHESAS 2017

Tras las carreras de la Estrozapiernas de Braojos y el Guerrero de Gredos tocaba la 2ª participación de esta carrera, dura y bastante técnica, el año pasado me costó y este no iba a ser menos ya que en teoría llegaba menos preparado. Siete Picos y Montón de Trigo son sus principales subidas, también está Peña del Águila y Cerro Minguete. Se trata de un recorrido de algo más de 24 km. con un desnivel positivo de 1700 m., otro tanto negativo.

Me desplacé a Cercedilla junto a Pedro (Skivo), Mapi se quedó en Madrid, allí junto al polideportivo municipal saludé a unos cuantos conocidos e iniciamos la carrera pasadas las 9. Como no daban mucha temperatura llevé únicamente el vaso, móvil y los bastones, esta vez comprobados para que no me sucediera lo del año pasado cuando al salir uno no se desplegó y tuve que correr toda la carrera con ellos cerrados.
Los casi 7 primeros kms son de subida hasta 7 picos, con parada sobre el km. 4 para el primer avituallamiento (control 6,5k 1h16'), después se baja medianamente bien hasta Collado Ventoso (control k8 1h33'), subida al Cerro Ventoso y después la horrible y pedregosa bajada al puerto de la Fuenfría.
Hasta ahí no he ido mal, obviamente caminando casi todo el rato y trotando en las bajadas salvo en el pedregal.
En el puerto de la Fuenfría (k8,7) está el 2º avituallamiento, y allí están para animar Antonio, Elo, Celso y Virginia.
Continúo al collado Minguete y me dispongo a subir Montón de Trigo, la cima más dura, vista según se llega me parece menos fuerte de lo que me impresionó el año anterior, y la verdad es que me cuesta subir menos de lo que pensaba, corono en el k10,4 tras 2h16'. Más pesada es la bajada, sobre rocas grandes dando brincos, con bastante cuidado.

Junto a Peña Bercial en el k11,8 vuelven a estar los Perandones y compañía, corren conmigo y pequeño tramo aunque quedan atrás (no por mi supervelocidad) bajando al collado de Marichiva (k13,1), nuevo avituallamiento.
Ahí vuelve a tocar subir, a la Peña del Águila, se trata de una subida larga por pista, con tramos bastante duros, realmente es lo que más me cuesta de la carrera. Llego arriba en el k15,4 al último control (3h12').
A partir de ahí ya es casi todo bajada, larga bajada con tramos mejores y peores, según la cantidad de raíces y piedras que tenga. Bajamos a las Dehesas y un rato después llegada a meta tras 4h31', lo que supone 7' menos que en 2016.

Después unas cervecitas con Pedro antes de volver a Madrid.
Crónica 2016: http://yonheytrail.blogspot.com.es/2016/11/cxm-las-dehesas-2016.html
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