ÚLTIMAS CARRERAS DISPUTADAS

13/05 Marathon des vins de Blaye 6h35'27"

03/06 Elatrail Gascones 22k 3h03'49"

16/07 Trofeo San Lorenzo 10k 1h03'32"

PRÓXIMAS CARRERAS

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sábado, 27 de agosto de 2016

DOBLETE BOEDO 2016 y CERCEDA

Por 2º año consecutivo he ido a Báscones de Ojeda para correr las dos carreras que allí se disputan, la media maratón el sábado por la tarde y el maratón el domingo por la mañana. He ido otros 3 o 4 años pero para correr una de las 2 carreras. Como siempre estupenda la organización y el cariño por parte de Gabriel y su familia.
Tras el viaje y alojamiento en Osorno nos acercamos Mapi y yo a Báscones. Allí estaba Enrique (Jericho), que corría el domingo e hizo labores de speaker, Javier, Paco Freire y Gregorio, que también hacia doblete. También otros conocidos, habituales, como las hermanas Esnalola.
CON JERICHO, FREIRE Y JAVIER GARCÍA

La carrera se retrasó un par de minutos esperando la llegada de Julián y Mª José, que se perdieron. Somos algo menos de 100 corredores.
Buena temperatura a esa hora, unos 23-24º, poco calor para lo que ha hecho algunos años. Mi intención es ir tranquilo y terminar en torno a 2 horas de cara al día siguiente.
SALIDA DE LA MEDIA MARATÓN
Sin embargo cojo buen ritmo y me encuentro a gusto, y aunque a ratos me doy cuenta y me freno un poco me vuelvo a poner a buen ritmo, el domingo será otro día.
PASO 1ª VUELTA POR EL PUEBLO
Y así entro en meta tras 1h40', y aunque la distancia que sale es casi 1 km. menos no deja de ser muy buen tiempo para mí.
LLEGADA A META

ENTREVISTA NADA MÁS LLEGAR POR JERICHO

CON GREGORIO, QUE TAMBIÉN HIZO DOBLETE

ESTO ES PARA MAPI, NO PARA TI, LECTOR

GABRIEL Y LOS DE CATEGORÍA M45

Vuelta a Osorno ya cerca de las 11 de la noche junto a Julián, picoteamos algo en un bar y a la cama a descansar.
El domingo a las 8:15 volvemos a estar en Báscones de Ojeda. Por allí están Jericho, Fortes, Capi y un colega, Javi (Siete) que no falla ningún año, Quique (Corraliego) y de nuevo Gregorio.
POSTUREO ANTES DEL MARATÓN
A las 8 se da la salida, seremos entre 70 y 80, nos esperan temperaturas máximas de en torno a 23º aunque a esa hora hace fresquete. Sé que voy a pagar el esfuerzo de la media pero no tengo prisa alguna y voy a hacer la carrera junto a Fortes, si no me deja.
SALIDA DEL MARATÓN
Como siempre una vuelta más corta de 12 km. y otras 2 largas de 15 km. Salimos junto a un grupete a ritmo en torno a 6' aunque nos quedamos atrás al paso tras la 1ª vuelta.
SALIENDO DEL PUEBLO PARA DAR LA 1ª VUELTA


LLEGADA AL PUEBLO TRAS LA 1ª VUELTA


VAMOS POR LA 2ª VUELTA

CON EL INCANSABLE FORTES
La vuelta por pista pedregosa siempre es durilla y al terminar la 2ª vuelta mis piernas ya están muy cansadas. La última vuelta se va a hacer muy larga y tocará caminar bastante, si Fortes no me hubiera acompañado quizás me hubiese planteado dejarlo en es momento.
AVITUALLANDO EN EL 2º PASO POR BÁSCONES

A POR LA ÚLTIMA VUELTA
Así continuamos tranquilamente, pese a que hace poco calor el sol pega y bebo bastante en los avituallamientos, agua y acuarius, también aprovecho algún gel, gominolas y glucosa que me deja Fortes, yo no me he traído nada, vaya cabeza.

MAPI CON GABRIEL
Entramos en meta tras casi 5 horas, yo bastante desfondado.
LLEGADA A META


CON FORTES Y JULIÁN RECUPERANDO

ESTE ME LO HE GANADO

CATEGORÍA M45 DEL MARATÓN

CON EL GRAN JAVIER (EL SIETE de CP.COM)
Este año he ayudado en la entrega de premios dando las pastas y los trofeos, siempre lo mismo para todos los finishers, junto al diploma y una camiseta. Todos son campeones.
EL TROFEO PARA LA GANADORA FEMENINA
Y como todos los años tras la entrega de premios del maratón la comida para todos, paella, tortilla, bebida, melón, pastas e infusión, en la mejor compañía.
LA RICA PAELLITA





LA MAYOR PARTE DE LOS VOLUNTARIOS, FALTA GABRIEL
Aprovecho para incluir en la crónica la carrera del jueves por la tarde, siempre el último jueves de agosto en Cerceda, por fiestas, de 15 km. y durilla.
Unos cuantos conocidos, Francisco Javier, Carlos, Berto, Luis Simó, Sonia, José Luis, un par de deportistas ambulantes.
CON CARLOS, EL TRAGAMILLAS y FRANCISCO JAVIER


JUNTO A SONIA

CON 2 C. AMBULANTES, LUIS SIMÓ y JOSÉ LUIS

La carrera para hacerla en modo disfrute, comprobando como estaban las patas, bastante pesadas al principio soltándose poco a poco.
Sobre el km. 4-5 cogí a Carlos e hice el resto de carrera junto a él, la cuesta arriba hasta Mataelpino despacio, después la bajada más animosa y finalmente los últimos kms apretando un poco para acabar tras 1h25' En meta las cervecitas de rigor.
LLEGADA A META CON CARLOS

sábado, 22 de agosto de 2015

DOBLETE DEL BOEDO

En el año 2009 asistí por 1ª vez a Báscones de Ojeda, en compañía de Santi Caminero, allí conocí estas dos carreras si bien ese año sólo corrí 27k el domingo. Hasta ahora había ido 4 veces haciendo o el maratón (1 vez) o la media (2 veces). Este año, pese a no llegar en el mejor momento decidí intentar hacer las 2 carreras. Finalmente lo conseguí y el sábado por la tarde terminaba en 2h01' la media maratón y el domingo por la mañana el maratón en 4h29'. Creo que los descansos desde la carrera de Gredos a mediados de julio me vinieron bien y no sufrí en exceso. También contribuyó a ello las buenas temperaturas que tuvimos para correr, máximas inferiores a 25º con días nublados, pocas veces nos las encontraremos tan buenas.
No voy a extenderme en los recorridos de los que ya hablé en ocasiones anteriores.
El sábado por la mañana fuimos Mapi y yo hasta Osorno en compañía de José Luis Basalo (también iba al doblete) y Pepi, y tras comer allí y descansar un poco nos acercamos a Báscones de Ojeda.
CON JOSÉ LUIS, PEPI y MAPI
MEDIA MARATÓN DE BÁSCONES DE OJEDA
Cerca de 90 personas en esta carrera este año, la presencia de Javier (Siete), Quique (Corraliego), Capi y Fortes con sus parejas, José Facila y su mujer, Teo, y Carlos Utrilla al que convencimos apenas 10' antes (llegaba de hacer un 10k por su tierra y también hacía el maratón). Algunos conocidos más de otros años.
ENTRE 2 JAVIER

CON QUIQUE Y JAVIER GARCÍA

JUNTO A FORTES, CAPI y JLB

GABRIEL RUIZ, EL ALMA DE LA CARRERA


CON PEPE FACILA

JUNTO A MAPI

POCO ANTES DE LA SALIDA CON JLB


GRAN GRUPO DE CORREDORES DE LA MEDIA
Hice la carrera enteramente con Fortes, y un buen rato en compañía de Carlos Utrilla y su colega. Un poco más rápido de lo debido lo que nos hizo ir un poco más lentos al final, para acabar en 2h01', la distancia según GPS fueron 21,8 km.
SALIDA DE CARRERA

VUELTA PEQUEÑA AL PUEBLO

1ª VUELTA CON FORTES

PASO EN LA 2ª VUELTA

MAPI POSANDO

LLEGADA A META DE LA MEDIA

CON JLB TRAS LA CARRERA

EL MERECIDO AVITUALLAMIENTO CON EL GRAN PEPE

PEPE CON SU MUJER y MAPI, NUNCA ESTARÁ TAN BIEN RODEADO

DOS GANSOS EN EL PODIO
Tras la carrera entrega de premios, como siempre diploma personal, trofeo, pastas y camiseta para todos los finishers.
EN EL PODIO DE MI CATEGORÍA

Después vuelta a Osorno a cenar y descansar para el domingo.
MARATÓN DEL RÍO BOEDO
Obviamente no había mucho tiempo para descansar antes de la carrera, que comenzaba a las 8. Los dobletistas éramos JLB y yo, Carlos Utrilla y su colega, Teo, Capi y Fortes. También corrían el maratón Javi Sanz, Luis Simó, Gerardo Sánchez, Vicente Zarate y Javier García. 
CON JAVIER GARCÍA, JAVI SANZ y CARLOS UTRILLA

VICENTE, GERARDO y LUIS SIMÓ

Esta carrera, que correríamos en torno a 80 personas, constaba de 1 vuelta de 12 km. (volviendo tras pasar Revilla de Collazos) y 2 vueltas de 15 km. retornando en Collazos de Boedo.
También comencé y tenía previsto hacer la carrera junto a Fortes, pero este se retiró en el km. 12 tras la 1ª vuelta, con lo que el resto de carrera lo hice solo. Me tocó además hacer una parada para evacuar.
SALIDA DE MARATÓN

AL PASO DE LA VUELTA POR EL PUEBLO


CON FORTES ACABANDO LA 1ª VUELTA (K11)

CON FORTES ACABANDO LA 1ª VUELTA (K11)

COMENZANDO LA 2ª VUELTA (k12)

2ª VUELTA (K12-13)

MAPI CON TIEMPO PARA HACER FOTOS Y DISFRUTAR
Al paso por la 2ª vuelta paré a beber bien y tomar un gel que me dió bastantes fuerzas para hacer el primer tramo de la última vuelta. En el avituallamiento de Collazos de Boedo, sobre el km. 35, bebí bastante líquido, me lo pedía el cuerpo, y ya no fui cómodo hasta meta, teniendo que hacer algunas paradas.
PASO POR 2ª VUELTA (K27)

MAPI CON JLB Y GERARDO A SU LLEGADA A META
Al final llegué muy satisfecho y contento a meta, acabando en 4h29' los 42,7 km. según GPS.
LLEGADA A META

CONTENTO CON MI CHICA

CON JAVI SANZ Y JOSÉ RAMÓN TRAS LA CARRERA, AÚN RECUPERANDO
De nuevo una entrega de trofeos en familia, antes bañito en el río junto al pueblo, en un agua muy fría, pero que me sentó de maravilla.
FOTO DE CATEGORÍA EN EL PODIO

Tras la carrera una comida para todo el mundo en el parque contiguo, paella, tortilla y melón en buena compañía antes de regresar a Madrid.
LA RICA PAELLITA

COMIDA EN GRAN COMPAÑÍA

Como siempre enormes gracias a Gabriel Ruiz y su familia, por su cariño y excelente organización. También a las pomponeras Mapi y Pepi, Mapi se lo pasó muy bien e hizo muchas fotos como es habitual.
DOBLETE CONSEGUIDO
Carrera 26k maratón año 2009:
http://yonhey.blogspot.com.es/2009/08/viii-maraton-rio-boedo.html
Media maratón 2010:
http://yonhey.blogspot.com.es/2010/08/medio-maraton-bascones-de-ojeda-2010.html
Maratón 2012:
http://yonhey.blogspot.com.es/2012/08/maraton-rio-boedo-2012.html
Media maratón 2013:
http://yonhey.blogspot.com.es/2013/08/media-maraton-bascones-de-ojeda-2013.html
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