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viernes, 4 de enero de 2019

CARRERAS FIN AÑO Y RESUMEN 2018

Llegó final de año y con él las típicas San Silvestres, ya hay muchas y se extienden durante diferentes días. Al igual que en 2017 yo me inscribí a la mostoleña, la de Pedrezuela y la de Manzanares el Real.
SAN SILVESTRE MOSTOLEÑA
24ª edición de esta carrera, que siempre o casi siempre se disputa el 28 diciembre, sea o no laborable. Es una de las San Silvestres con más animación. Esta vez vi a menos gente conocida, Luis Simó, Jesús Puente, Francisco Javier Domínguez y José Luis Priego, después tras la salida el FFDR Chusso y ya en el post el otro FFDR, Jaar. Hice toda la carrera junto a Jesús, salimos demasiado en el medio y paramos para que nos pasara todo el mundo y seguir desde atrás, demasiada gente para tras estrecha calle al comienzo. Después fuimos ya de menos a más pasando gente para terminar los 8 km. en 47’.

UNAS CERVECITAS JUNTO A JOSÉ ANTONIO, JESÚS y CHUSSO

SAN SILVESTRE TRAIL
Otra habitual a la que voy siempre, un recorrido bonito y una gran organización, además este año un día luminoso estupendo para correr. Mucha gente conocida y mucho frío hasta que apareció el sol. La salida cerca de las 10:30, neutralizada hasta la salida del pueblo, si bien fue ese tramo de algo más de 600 m. los que hice más rápido.
Toda la carrera en compañía de Jesús y los dos Enriques (Fortes y Gandalf). Fuimos muy tranquilitos disfrutando, si bien me quedó un mal sabor de boca por el final de carrera, este año lo habían modificado (no entiendo muy bien porqué) y dabas un vueltón bordeando el pueblo para entrar directamente junto al polideportivo. Sólo suponía 1 km. más (para un total de 19) pero convertía ese tramo final de un par de kms en los más feos y desagradables. Tiempo final 2h47’.
Por lo demás, el habitual cado y bocata de panceta final y una bonita camiseta técnica.






EN CARRERA CON JESÚS, FORTES y GANDALF




LAS SIEMPRE ESPECTACULARES FOTOS DE "LAST RACE STUDIO"



SAN SILVESTRE MANZANARES EL REAL
Esta carrera la hice por 2ª vez, me gustó mucho el año pasado y este año la he disfrutado más aún. Por allí Antonio y Elo, Pedro, Chele y Josete, también Alfonso Bellido, Manuel Abeal y Mariajo. Con un tiempo muy similar al de Pedrezuela hice toda la carrera junto a Pedro, tiré un poco de él mientras subíamos y después en la bajada e arrastró él a mí. Acabamos los 15 km. en 1h42’.




CON CHELE, JOSETE, ELO y ANTONIO


EN CARRERA, FOTO CORTESÍA DE CLAUDIO


CON PEDRO TRAS LA LLEGADA A META


RESUMEN 2018
Si 2017 fue un año lleno de nubarrones deportivamente hablando, por causa de las rodillas y las pocas ganas de correr, 2018 ha resultado un año estupendo donde apenas he tenido problemas, tan solo un esguince allá por abril me tuvo un poco parado. Quizás el éxito radicó en comenzar poco a poco con entrenamientos casi todos los findes junto al grupo de Los Rebecos, comandados eficazmente por Antonio, ello me hizo ir cogiendo forma y fortalecer las piernas en la montaña mientras apenas tocaba el asfalto. La primera carrera fuerte del año fue el maratón de Bratislava a principios de abril, y a finales el maratón de 101 peregrinos, esta fue la prueba que hice cuando aún no me había recuperado del todo del esguince, pese a ello pude acabarlo tranquilamente por ser una carrera nada técnica.
En mayo llegaba el reto de la Transvulcania, pero es una carrera demasiado fuerte para lo pco que había entrenado tras el esguince, de modo que en el km. 25 abandoné, no obstante fue un viaje precioso a la isla de La Palma. Después a finales el cross 3 refugios acompañando a los escobas.
Junio sin embargo fue fenomenal, mi primer MAM que no creo hubiera acabado si no hubiese sido por la compañía de Pedro, después llegó la bonita marcha de los 3 ibones (que por niebla se quedaron en 2 ibones y 36 km.) y a final de mes el TP-60 como escoba.
En julio llegaba el otro reto fuerte, este año el sorteo nos deparó a Pedro y a mí el UT Desafío Somiedo, demasiado tute para la rodilla, en el km. 62 lo dejé para no forzar, Pedro completó su 2º ultra.
A finales de agosto volvía a salir de España, aunque no muy lejos, en el Pirineo francés se disputaba el tour de Neouvielle (maratón), bonita carrera de montaña del grupo del Grand Raid Pyrenees, apenas 15 días más tarde regresábamos a Francia en compañía de Julián y Chelo para, en mi caso, hacer por 2ª vez el maratón del Medoc. Y para continuar con el vino una semana más tarde la Ribera Run Race de 56 km. Terminábamos septiempre con el maratón de los Galayos en Gredos.
A partir de ese momento volvíamos un poco al asfalto, sin dejar por completo la montaña, volvíamos tras varios años a la bonita Roncesvalles-Zubiri y a final de octubre el maratón de Dublín. Finalmente en noviembre buscando otro maratón había descubierto la Sorrento-Positano, un ultra de 54 km. por la costa amalfitana que me dejó muy buen sabor de boca y un bonito viaje.
Aparte de las carreras más cortas de final de año, también corrí las medias de Getafe y Moratalaz, y la de montaña del Guerrero de Gredos.
2019 va teniendo ya sus retos, MAMOCU en marzo, el maratón de Cracovia a finales de abril, y previsiblemente el de Estambul en noviembre, en junio iremos de nuevo al Flyschtrail de Zumaia y volveremos a Somiedo independientemente de lo que depare el sorteo. Ahora a finales de enero el cross alpino cebrereño. Y a seguir entrenando con Los Rebecos, que siempre es un placer.


martes, 6 de enero de 2015

RESUMEN 2014

Se terminó 2014 y el balance deportivo no puede ser más positivo. No ha habido marcas porque ya no las busco hace años (tampoco sería capaz de lograrlas ya aunque lo intentase), pero todo lo que sea correr disfrutando es para mí un éxito. El hacerlo mayoritariamente en montaña disfrutando más aún y que la rodilla apenas me haya dado problemas es otro motivo de satisfacción. Para ello es fundamental en mí controlar los ritmos e ir tranquilito. Aún así he tenido dos abandonos por molestias, el ultra de Nogueruelas en el km. 27 y la EHME apenas 3 km. después del comienzo donde decidí dejarlo por precaución. El abandono del TDS fue más de tipo mental.
En total han sido 57 carreras que han supuesto 1390 km. El total de días corriendo, tanto en carrera como entrenando, ha sido de 152 y 2250 km.
He corrido 6 ultras (llamando así a cualquier carrera de montaña de más de 42 km.) incluyendo el TDS que abandoné en el km. 51, 12 carreras de montaña, otras 3 carreras de más de 21 km., 13 medias maratones y 4 maratones de asfalto. El resto otro tipo de distancias.
Como siempre el año lo comienzo en asfalto mayoritariamente, en enero el Cross Rector de la UNED, la carrera de Reyes de Yuncler, el trofeo Paris, el trail del Serrucho y la media de Getafe.

PARIS, SERRUCHO y MEDIA GETAFE
En febrero llegan las 2 leguas de la chopera, las medias de Fuencarral y Latina, el maratón de Cobeña y la buena carrera que fue el Raid Villa de Madrid.
10 LEGUAS DE LA CHOPERA, FUENCARRAL y MARATÓN COBEÑA
En marzo tras la media maratón del camino llega ya la montaña, primero la dura carrera del Alto Sil, después la de Trasierra en San Martín de Valdeiglesias y a final de mes el ultra de Nogueruelas que no completé.
RAID VILLA MADRID, LATINA y MEDIA DEL CAMINO
En abril llegaron el bonito cross alpino de Cebreros, la media maratón de montaña de Bera, que tenía ganas de hacer, y repetía pr 2ª vez la marcha de las tres ermitas en Navarra (52k).
ALTO SIL, TRASIERRA TRAIL y CEBREROS

MEDIA MONTAÑA BERA, TRES ERMITAS y MEDIA TORRENT
Mayo, coincidiendo con unos días en Cullera hice la media de Torrent, después la marcha de los tres valles por la sierra madrileña (organizada por mi club de montaña, Culmen). A mediados un buen doblete, el Goizutrail montañero (en Navarra) y al día siguiente la media maratón de Donosti. Finalizo el mes con el maratón de Edimburgo y la visita a esa preciosa ciudad.
En junio está la media maratón de la base aérea de Torrejón, esta del curro, hago por 3ª vez la media de la naturaleza, la gran carrera de los FFDR. Después ya el duro Riaza trail Challenge (70k), la tactika trail Lozoya y el TP-80, ese que tenía 90 km.
EDIMBURGO, MEDIA NATURALEZA y RIAZA
En julio la de todos los años, sigue siendo una de las carreras más bonitas para mi gusto, el Flyschtrail de Zumaia, después la Cercedilla trail race (versión 25k) y remato con otro doblete habitual, la carrera de El Arenal y el trofeo San Lorenzo en Lavapiés.
LOZOYA, TP-80 y ZUMAIA FLYSCHTRAIL

CERCEDILLA TRAIL RACE, EL ARENAL y TROFEO SAN LORENZO
En agosto llegaba el coco, a comienzos el espectacular desafío Somiedo (46k), otra carrera preciosa. Después la carrera solidaria por Mijael en Rascafría y los 10k de Luzaga. A final de mes el TDS de 119 km., del grupo del UTMB, y que dejé a los 51 km. No obstante Mapi y yo disfrutamos de la bonita zona de Chamonix.
SOMIEDO, RETO SOLIDARIO MIJAEL y TDS
En septiembre, tras un pequeño descanso, hice la Canfranc-Canfranc, pero comenzando por la pequeña, 30k con gran desnivel acumulado. A continuación el cross del Yelmo y la subida pedestre al desfiladero de la Hermida (o Panes-Potes), a la que llevaba inscribiendome varios años y nunca iba, este año sí.
CANFRANC, CROSS YELMO y PANES-POTES
A principios de octubre un maratón en principio no previsto, el de Bruselas, incluido al final porque no salía caro en exceso. 15 días más tarde el medio ultra de Gredos (55k) y la carrera popular de Retiro.
BRUSELAS, MEDIO ULTRA GREDOS y GANDÍA
En adelante ya no ha habido más montaña, en noviembre unas cuantas medias, Gandía, Samburiel, Moratalaz y Villaverde, dos cross (patrona EA y la del CEU San Pablo universitario), la carrera del cerro Marmota, y el otro maratón previsto desde principios de año, el de Florencia.
SAMBURIEL, MORATALAZ y VILLAVERDE

CARRERA CERRO MARMOTA y FLORENCIA
Por último diciembre, vuelta a los ritmos más fuertes, al menos más fuertes para mí, en el cross de Patones, la media de Guadalajara, y después unos cuantos dobletes, con la carrera de navidad de Moralzarzal, los 10k de San Martín de la Vega, la legua navideña de Camarma, la gran San Silvestre trail de Pedrezuela, la San Pinteña, y finalizando el año de nuevo la San Silvestre de Lerín, en Navarra.
CROSS PATONES, MEDIA GUADALAJARA y SAN MARTÍN DE LA VEGA
El 2015 tiene aún pendiente los retos montañeros, intentaré repetir la "marcha de las tres ermitas" y volver a hacer la marcha de los tres ibones. Intentaré inscribirme y hacer la prueba de los "10 montes de Vitoria" en junio, quizás el desafío Somiedo y el "trail del valle de Tena".
Los maratones de asfalto están muy definidos, inscripciones ya hechas para Cobeña (febrero), Mont Saint-Michel (mayo) y Lisboa (octubre), en febrero lo intentaré al Medoc (septiembre).
Por supuesto lo mejor ha sido la amplia compañía en gran parte de las carreras, sin todos vosotros no hubiera sido lo mismo, mucho menos sin la compañía de mi Mapi, nada es igual sin ella, tanto en este mundillo del correr como fuera de él, y sin ella la amplia mayoría de las bonitas fotos que pongo no las tendría.
Saludos para todos, que sigamos coincidiendo y disfrutando por ahí.

jueves, 2 de enero de 2014

RESUMEN 2013

El año 2013 lo podemos calificar de bueno, o incluso muy bueno, deportivamente hablando, por ello lo primero es dar gracias a mis patucas que han aguantado un buen tute montañero este año, lo siguiente a toda la gente que me ha acompañado en estas carreras o algunas quedadas, y por supuesto a todos aquellos que me han animado.
En total han sido 45 carreras que han supuesto 1203 km., más que los entrenamientos, que han supuesto otros 1024 km. para totalizar 2227 km., casi 300 menos que el año pasado.
Comenzamos el año como siempre con un enero cargado de carreras de asfalto, aunque primero fue el "cross de la UNED", después llegaron la pedestre de Tres Cantos, el trofeo Paris, la 1ª edición del trail del Serrucho, la media maratón de Getafe y ya en febrero la carrera de San Sebastián en Torrejón de la Calzada y la media maratón de Fuencarral-El Pardo. En estas carreras metí un poco más de caña antes de volver a correr en plan más tranquilo disfrutando una vez volviese la montaña.
CROSS UNED

CARRERA PEDESTRE TRES CANTOS

TROFEO PARIS

TRAIL DEL SERRUCHO

MEDIA MARATÓN GETAFE

CARRERA SAN SEBASTIÁN

MEDIA MARATÓN FUENCARRAL-EL PARDO
A mediados de febrero asistí a otra 1ª edición, si bien era una carrera entre amigos organizada de manera informal, el maratón montes de Cobeña, aunque por falta de tiempo sólo hice 32 km.
MARATÓN MONTES DE COBEÑA
La primera carrera de montaña volvió a ser, como en 2012, el maratón de Espadán, en Segorbe, repitiendo la compañía de Andrés y Juan, junto a Jorge, y también Eduardo.
MARATÓN DE ESPADÁN
En marzo de nuevo la gran media del Camino, carrera que espero repetir este año, y que daba paso al maratón de Barcelona, uno de los que mejor se me ha dado últimamente.
MEDIA MARATÓN DEL CAMINO

MARATÓN DE BARCELONA
A finales de marzo el habitual doblete que hago con la media de Azkoitia-Azpeitia, este año le tocaba a la carrera de montaña de Orio, una bonita carrera junto al litoral guipuzcoano.
MEDIA MARATÓN AZKOITIA-AZPEITIA

CARRERA MONTAÑA ORIO
A partir de este momento comenzaba a predominar la montaña, aunque parte del protagonismo también se lo quiso llevar la rodilla derecha, la cual empezó a dar problemas en una entretapia en el puerto de Canencia, por lo que las siguientes carreras hube de hacerlas en plan más tranquilo, como fueron el cross alpino cebrereño, la media maratón de Valdemoro y la carrera de montaña de la garganta de los infiernos en Jerte.
CROSS ALPINO CEBREREÑO

MEDIA MARATÓN VALDEMORO

CxM GARGANTA DE LOS INFIERNOS
A finales de abril fui a la Sakanako Ibilaldi Handía, popularmente llamada "marcha de las tres ermitas", carrera a la que tenía ganas, 55 km. por tan solo 10€ con muy bueos paisajes, aunque la niebla y la nevada no dejaron apreciar mucho.
Después una carrera de equipo, el trail solidario de Alcoy, junto a Carlos Utrilla, Celso y Andrés, este último anfitrión de un estupendo fin de semana.
TRAIL SOLIDARI ALCOI
Dos pruebas aparte después, la media maratón de la base aérea de Torrejón (primer podio de mi vida) y la carrera de relevos de las 6 horas en pista de Leganés, con un montón de conocidos.
6 HORAS PISTA LEGANÉS
Estamos en mayo, 1ª carrera de montaña de Cercedilla, corta pero bonita, y la gran Zegama-Aizkorri a la que tuve la suerte de poder ir y que no pude acabar ya que en el km. 20 me pillaron los escobas.
CARRERA MONTAÑA CERCEDILLA
Otra que no pude hacer al final el año anterior pero este sí, la subida al pico Zapatero, desde luego otra gran carrera para repetir.
SUBIDA PICO ZAPATERO
Entramos en junio y julio, meses fuertes, el mejor momento. Primero voy al Tozal de Guara con Juan, allí nos espera una carrera muy dura con unas condiciones climatológicas desfavorables que hacen que la carrera se recorte 5 km. por seguridad, mucho frío arriba y mucha agua abajo, teniendo que cruzar el río muchas veces. Después el cross del telégrafo, ya vieja conocida para disfrutar y de paso animar a los colosos del MAM.
TOZAL DE GUARA

CROSS ALPINO TELÉGRAFO
Y llegan los platos fuertes del año, de primero el TP-60k, más bien a modo de entrante, un gran finde en la sierra madrileña y finisher al igual que Celina y Buru, con los que este año compartiré el TP-80k. De segundo plato, el principal, el G2 Haundiak, una durísima prueba de 88 km. y 12000 m. desnivel acumulado que me costó terminar más de 19 horas. Y como postre una semana después el habitual Flyschtrail de Zumaia, un fijo en mi calendario.
TP-60k

FLYSCHTRAIL ZUMAIA
Otro doblete habitual, el de la carrera popular de El Arenal y el trofeo San Lorenzo de Lavapiés, una fiesta para todos los corredores y la mejor carrera de Madrid para mi gusto.
CARRERA POPULAR EL ARENAL

TROFEO SAN LORENZO
Agosto, vacaciones, y también carreras, primero el duro trail de Valgrande-Pajares, y ya después la media maratón de Báscones de Ojeda (este año no tocaba maratón) y la carrera popular de Cerceda.
TRAIL VALGRANDE-PAJARES

MEDIA MARATÓN BÁSCONES DE OJEDA

CARRERA POPULAR CERCEDA
A mediados de septiembre otra prueba dura, el desafío Somiedo, esta resultó bastante más de lo esperado y la cabeza no acompañó, y eso que fue reducida de 100 a 75 km. un par de días antes, al final 65 km. en unas 12 horas antes de retirarme por estar ya harto y tener problemas en una pierna. No obstante la carrera es espectacular y desde luego para repetir aunque sea la versión 42k.
Y una semana más tarde otra prueba particular, la travesía El Escorial-Navacerrada, que hice tranquilito y que noté la paliza de Somiedo, otras casi 9 horas para las patas.
DESAFÍO SOMIEDO
A finales de septiembre otra carrera nueva, la de Soto del Real, bonita y bien organizada, y afortunadamente no muy dura, las piernas descansaron un poco para ir el finde siguiente a otra grande, la Roncesvalles-Zubiri por el camino de Santiago, carrera en la que volví a tener la compañía de Pepe el lodosano.
CARRERA POPULAR SOTO DEL REAL

RONCESVALLES-ZUBIRI
Tras el cross de la cuerda larga (que en su día fue mi primera carrera de montaña) llegó el 2º maratón de asfalto del año, en Amsterdam, planificado muchos meses antes y al que asistí con unos cuantos amigos, esos cuatro día fueron estupendos, no así el maratón que me costó mucho.
TCS AMSTERDAM MARATHON
Tras Amsterdam dos medias, primero la de Cuenca, bstante bonita y que se me dio muy bien, y después la de Moratalaz, que no está mal pero que de bonita tiene poco.
MEDIA MARATÓN CUENCA

MEDIA MARATÓN MORATALAZ
Los dos últimos coletazos de montaña del año fueron el maratón alpino de Jarapalos, en la provincia de Málaga, y el Moral trail race en Moralzarzal, otra carrera nueva.
MARATÓN ALPINO JARAPALOS

CARRERA CONSTITUCIÓN BARAJAS
Para rematar diciembre la carrera cortita de la Constitución de Barajas y el maratón de Pisa, que llevaba cuatro años en mi cabeza, y que suponía el número 15 sobre asfalto, 7º fuera de España.
PISA MARATHON
Anteayer una nueva San Silvestre, este año la de Lerín en compañía de Pepe, es la San Silvestre más dura que he corrido ya que son todo cuestas por las que hay que pasar tres veces, pero ha merecido la pena.
CON PEPE en LERÍN
Así pues como resumen del año, tres maratones de asfalto, dos maratones de montaña, seis carreras de montaña de más de 42 km. y otras 10 de menos distancia, y diez medias maratones.
Retos del 2014, casi mejor no pensarlo porque el 2013 se queda como un paseo al lado, el TP-80k al cual me he inscrito hoy mismo, el TDS de 119 km. si me aceptan, la travesera de los Picos de Europa si consigo plaza y el desafío Cantabria. 
Por último quiero dar las gracias a Mapi, mi pomponera favorita y personal, para que me siga acompañando a las carreras y fuera de ellas. UN BESAZO GRANDE.
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