MEDIA MARATÓN TRAIL RONCESVALLES-ZUBIRI 2022

5ª participación en esta carrera si no recuerdo mal, que discurre por esa etapa del Camino de Santiago, con salida junto a la Colegiata de Roncesvalles y llegada a Zubiri, con meta tras atravesar el puente de la Rabia sobre el río Arga. Este año había la posibilidad de recoger el dorsal el mismo día de carrera, con la posibilidad de recogerlo el viernes en Pamplona y el sábado en Zubiri.

El viernes por la tarde viajamos Mapi y yo, nos alojamos en el mismo Roncesvalles, en la "Posada de Roncesvalles", en cualquier caso el pueblo es pequeño y hay pocas construcciones.

El sábado lo dedicamos al turismo, con una ruta senderista por la Selva de Irati y un paseo por el bonito pueblo de Ochagavía, comiendo allí.

PUERTO DE LARRAU, FRONTERA CON FRANCIA

SELVA DE IRATI

OCHAGAVÍA

ERMITA DE MUSKILDE (OCHAGAVÍA)

El domingo teníamos tiempo de sobra por la mañana para desperezarnos, desayunar, palpar el ambiente... la carrera comenzaba a las 11 de la mañana. Recojo el dorsal y me preparo, día despejado con buena temperatura a la hora de salir.

PERFIL DE CARRERA

Salí fuertecillo en los dos primeros kilómetros hasta Burguete, aprovechando el perfil ligeramente descendente y que al hacerse por la carretera no hay estrecheces, cosa que antes sí ocurría por el propio camino, es el único tramo que vamos en paralelo y no por el propio camino.

SALIDA DE CARRERA

En Burguete ya nos desviamos y lo cogemos para seguirlo íntegramente, pasando por Espinal sobre el km. 6 (primer avituallamiento), a partir de ahí la subida al alto de Mezkiritz y primer cruce de la carretera. Después viene una buena bajada y tras el km. 11 vuelta a cruzar la carretera para entrar en Guerendiain al 2º avituallamiento. En Lintzoain pasado el km. 13 viene la subida más dura, y hacia el km. 17,5 cruzamos la carretera en el alto de Erro, último avituallamiento. De ahí a meta ya es una larga bajada en la que hay  que tener cuidado con algún que otro tramo bastante rocoso e incómodo.

SALIDA DE BURGUETE

ATRAVESANDO ESPINAL

AVITUALLAMIENTO DE GUERENDIAIN

Yo fui todo lo más rápido que pude, las tres o cuatro subidas más duras las hice caminando muy rápido, y las bajadas bastante fuerte. Es un recorrido muy bonito que en general es descendente pero con cuestas arriba más o menos fuertes, los últimos kilómetros ya se notó algo de calorcete.

Entré en meta con un tiempo neto de 2h02', muy contento porque es buen tiempo en esta carrera tal y como estoy ahora.

LLEGADA A META

En meta este año ya no había comida en el polideportivo, en la que además se podía apuntar alguien más, en su lugar una chistorrada, entendiendo como tal un par de trozos de pan con chistorra, al menos pude compartirlo con Mapi, y cerveza, pero sin alcohol.

Fotos de Mapi, y de FESTAK.

Crónicas de las otras 4 ediciones disputadas:

https://yonhey.blogspot.com/2011/10/roncesvalles-zubiri-2011.html

http://yonheytrail.blogspot.com/2012/10/el-doblete-anboto-r-z.html

https://yonhey.blogspot.com/2013/10/roncesvalles-zubiri-2013.html

https://yonhey.blogspot.com/2018/10/roncesvalles-zubiri-2018.html

RONCESVALLES-ZUBIRI 2018

Una crónica rápida de esta carrera que he corrido este año tras un paréntesis de 5 años sin hacerlo, es la 5ª vez. Hace años tenías que estar delante del ordenador cuando se abrían inscripciones porque volaban en minutos, ahora ya duran mucho, quizás incluso no se hayan llegado a agotar este año, es algo que le ha pasado también a otras como por ejemplo la Behobia-San Sebastián.

No es una carrera barata, 38€, si bien incluye una buena comida para el corredor y aparte dan la camiseta, una botella de vino y alguna cosilla más. A mí me merece la pena.

Viaje el sábado a mediodía para llegar y alojarnos en el mismo Roncesvalles, este año en un apartamento en el hotel Roncesvalles (Casa de los Beneficiados). Muy bien y muy práctico, además situado a 20 m. de la bonita Colegiata y a escasos 200 m. de la salida.

El sábado por la mañana nos fuimos a dar una vuelta a Saint Jean Pied Port, localidad francesa situada a unos 30 km. que suele ser punto de partida del Camino de Santiago francés. Además es bonito. Fue una mañana soleada con temperaturas de hasta 25º. 

EL RÍO NIVE A SU PASO POR SAINT JEAN PIED PORT

Pero la tarde ya cambió, cuando fuimos a Zubiri para recoger el dorsal ya se había nublado y la temperatura había bajado, era lo pronosticado, junto con la lluvia que cayó algún rato. En Zubiri estuvimos un rato con Ana, Alex y Sergio (Mayayo), ella ha completado todas las ediciones hasta el momento, y él también aunque algunas en modo reportero. Mayayo este año corría el trail nocturno, que se disputaba por 1ª vez (también hay todos los años una marcha senderista el sábado por la mañana), y que según él estuvo muy bien y no era muy técnico, una buena opción para doblete otro año. En carrerasdemontaña.com tienes detalles y crónica del finde.

CON SERGIO, ANA, ALEX y OTROS CONOCIDOS SUYOS

El domingo la carrera comienza a las 11, y estando alojados al lado es un gustazo no madrugar y desayunar tranquilamente en la habitación. Yo me alegro sobre todo por Mapi, que es más dormilona.

Ha estado lloviendo casi toda la noche, conozco el camino y por suerte no es de los que se embarra mucho, de hecho apenas hubo barro, algún que otro charquito y poco más.

Por la mañana no llueve y hace fresco, en torno a 11º, pero es ideal para correr y con unos manguitos se está bien. Saludo a Pepe Cortés, que no falta nunca aunque ahora está como voluntario, no puede correr, y también aparecen Ana y Alex. 

CON ANA y ALEX, 10' ANTES DE LA SALIDA

RECORRIDO DE CARRERA

A las 11 sale la carrera, tras el tradicional aurresku, del que este año ni me entero porque estoy atrás. Hay un cambio respecto a la última vez que la corrí, ahora el tramo entre Roncesvalles y Burguete se hace por carretera, me parece mucho mejor, porque el sendero, que discurre en paralelo a la carretera a pocos metros de ella es estrecho y se forman muchos tapones. Es un muy ligero descenso que da para ponerse a poco más de 5'/km. 

SALIDA DE CARRERA

En Burguete nos acoplamos al camino y giramos a la derecha para coger ya un sendero, ahora ya se va más suelto y sólo hay un tapón para cruzar un riachuelo por un puente, ahí se pierden en torno a 2', normalmente yo cruzo por el agua, pero dado que está oscura y no se ve el fondo, y no lo hace nadie más cruzo por el puente. 

SALIENDO DE BURGUETE

Después tras una primera cuesta fuerte aunque corta llegamos a Espinal, en ese momento está lloviendo. No dura mucho y sólo habrá otro momento de ligera lluvia más adelante.

Tras Espinal viene la subida al alto de Mezkiritz, esta ya es más larga aunque pendiente moderada, la subo del tirón y poco después cruzamos la carretera de nuevo en el alto de Mezkiritz.

A partir de ahí tenemos sobre todo una buena bajada, algún tramo pavimentado con pizarra que se baja con un poco de miedo porque parece que se puede resbalar, pero se puede dar bastante cera. De nuevo cruce de carretera en Viscarret-Guerendiain donde hay un avituallamiento (el 1º fue en Espinal).

A partir de ahí algunas subidas cortas y llegada a Lintzoain para coger la peor subida, es bastante fuerte y lo suficientemente larga para hacerla caminando, vamos, yo no puedo subirla corriendo. Después tramos  ya corribles, atravesamos por última vez la carretera en el alto de Erro y a partir de ahí bajada fuerte, estábamos advertidos de tramos peligrosos porque la lluvia había dejado piedras sueltas, también hay tramos con rocas adheridas con salientes peligrosos. Con cuidado en esos tramos completo la bajada y entro en Zubiri por su puente medieval cruzando meta tras 2h04', bastante satisfecho, es buen tiempo para mí dado el perfil y además he disfrutado mucho, es un tramo del camino de Santiago muy bonito. 

ENTRANDO EN ZUBIRI

LLEGADA A META

En meta me espera Mapi, no me ha podido ver en más sitios y de hecho ha llegado hace poco rato, al cruzar la carretera en bastantes puntos se corta el tráfico. 

Me cambio y volvemos para ver la llegada de Ana un rato después.

Para completar la jornada la habitual comida en el polideportivo municipal, el menú incluye una bebida, aparte en las mesas hay vino y agua, pochas a la Navarra, ternera a la Navarra, queso, un postre, café y pacharán. 

Tras la comida, de vuelta a Madrid aprovechamos para hacer una breve visita al Cerco de Artajona, que tenía pendiente. 

CERCO DE ARTAJONA

Las crónicas de las otras 4 ediciones que corrí:

  http://yonhey.blogspot.com/2009/10/iv-media-maraton-roncesvalles-zubiri.html

  http://yonhey.blogspot.com/2011/10/roncesvalles-zubiri-2011.html

  http://yonheytrail.blogspot.com/2012/10/el-doblete-anboto-r-z.html

   http://yonhey.blogspot.com/2013/10/roncesvalles-zubiri-2013.html

Ahora ya pensando en Dublín, la próxima cita, deportiva y cervecera.

ÚLTIMAS CARRERAS ASFALTO 2014

Muchas carreras como siempre a finales de diciembre, y poco tiempo con todo el lío de las fiestas, con lo que todas las últimas carreras sobre asfalto van juntas y resumidas en este post.

CARRERA DE NAVIDAD DE MORALZARZAL

El sábado 20, bonita carrera de 10 km. con salida a las afueras del pueblo, coincidió con un día muy despejado y soleado, y siendo la carrera ya a las 11:30 se estaba muy bien pese a la baja temperatura. La sierra de fondo lucía también muy bonita.

Por allí Francisco Javier, al que hacía que no veía y que hizo podio (enhorabuena) y el FFDR Berto. Por supuesto la compañía de Mapi.

MAPI CON LA SIERRA AL FONDO

CON FRANCISCO JAVIER

JUNTO A BERTO

La carrera se desarrollaba por pistas y algún tramo asfaltado por las afueras del pueblo, para finalmente volver a entrar en él y acabar en el mismo sitio.

SALIDA DE CARRERA

PASO A LOS 500 m.

Primero una minivuelta para pasar a los 500 m. bajo el arco de salida de nuevo, a partir del cual tomé un ritmo tranquilo para ir a gusto, y según iba calentándome fui acelerando poco a poco.

A UNOS 500 m. DE META

El último km. se me hizo largo y terminé ya muy fuerte, para acabar en 49' muy contento.

LLEGADA A META

CARRERA DE NAVIDAD DE SAN MARTÍN DE LA VEGA

3ª ocasión en disputar esta carrera, cuya única variación respecto a anteriores ediciones en las que fui era el retraso de unos 100 m. en la línea de salida, el circuito era el mismo con las mismas dos vueltas planas, con algún pequeño repecho.

Fui con Mapi y con Julián, un marchador al que conocí ese día. Por allí saludé al crack local Ricardo, a la postre primero local, a Luis (Biqui), y algunos FFDR como Jaar, Víctor y Gusy.

CON RICARDO Y JULIÁN

JUNTO AL BIQUI

CON VÍCTOR, GUSY y LUIS

Dá igualmente soleado, pero al ser la carrera más temprano (10:00) se notaba más fresquete. El plan del día era ir de nuevo de menos a más pero apretando más de principio.

SALIDA DE CARRERA

KM. 1

KM. 3

LLEGANDO AL KM. 5

KM. 6

KM. 7

La carrera fue más o menos cómoda la 1ª vuelta, con Luis siempre unos 100 m. por delante y viéndole en los cruces, y ya se fue haciendo más agónica al final, sobre todo los dos últimos kms, pero logré acabar en poco más de 46', a día de hoy muy buen tiempo para mí.

Gran reportaje gráfico de Mapi junto a la que pasamos muchas veces.

LLEGADA A META

Después una cervecita por allí.

CON JULIÁN, LUIS y JAAR

Más tarde nos juntamos en "El Cardenal" con los FFDR que habían ido a correr a Aranjuez, con ellos nos tomamos unas cervezas aunque no nos quedamos a comer (si bien íbamos ya bien comidos).

CON VÍCTOR, NICO, MIGUEL y SU HIJO

BUEN MENÚ LES TENÍA PREPARADO NICO

CON EL GRUPO MASCULINO DE FFDR

Después a media tarde volvimos con ellos a tomar unas copillas allí mismo.

LAS CHICAS FFDR TAMBIÉN FORMAN UNA BUENA PIÑA

BRINDANDO CON MAPI

LEGUA NAVIDEÑA DE CAMARMA DE ESTERUELAS

Siempre es una buena cita para el día de nochebuena por la mañana, una legua (5572 m.) recorriendo las calles de Camarma de Esteruelas. De nuevo bastante fresco atenuado por las horas de la carrera y el sol.

La compañía de algunos FFDR y también de Juan (Forres) y del Biqui. Salí un poco fuerte y fui subiendo el ritmo para terminar pidiendo el final, tiempo de 25'. Después unas cervecitas y deseos de buenas fiestas.

SAN PINTEÑA

El día anterior a esta había corrido la San Silvestre trail de Pedrezuela (esta irá en el otro blog), con lo que llegaba a esta para disfrutar. No la había corrido en las anteriores dos ediciones. Era un diezmil aunque de principio ya se sabía que eran menos metros los reales.

Compañía junto a Mapi, y de los FFDR Nico, Fortes y Joanvato, también Julián el marchador. Lluvia antes de la carrera y en los dos o tres primeros kms.

CON FORTES, JULIÁN, JOANVATO y NICO

En cuanto vi que Nico y Fortes iban a hacerla juntos en plan tranquilo me uní a ellos, que mejor manera que disfrutar con estos dos cracks, en plan charla al menos la 1ª mitad de carrera.

SALIDA DE CARRERA

Esta discurría por las calles del pueblo, primero algunas urbanizaciones nuevas, después el centro del pueblo y al final por un parque muy grande que hay allí. No obstante fuimos subiendo el ritmo poco a poco para hacer los últimos kms fuertecillos.

Tiempo final 48' para los 9,5 kms reales que había.

TRAS LLEGAR A META

Después nos dio tiempo de tomar unas cervezas junto a Rafa y Marian que se pasaron por allí.

SE NOS AÑADEN RAFA Y MARIAN A LAS BIRRAS

SAN SILVESTRE LERÍN

La última del año, al igual que en 2013, coincidiendo con mi estancia en Navarra para pasar la nochevieja.

Muy buena carrera, tres vueltas por las calles del pueblo, con bastante animación, para completar 7,2 km (que finalmente debían ser en torno a 7). Carrera durilla, con bastantes cuestas arriba y abajo, y con una bolsa del corredor bastante buena.

Volví a coincidir con Pepe el lodosano, que fue con su hijo y un amigo de este. También estaban por allí otro montón de lodosanos conocidos, muy buena gente.

PEPE, SU HIJO Y UN AMIGO

La carrera a las 5 de la tarde, fresco ya anocheciendo. Salí un poco fuerte y terminé la 1ª vuelta un pelín cansado. Comprobé que Pepe y sus acompañantes iban apenas 25 m. detrás y reduje el ritmo un pelín para hacer las otras dos vueltas con ellos un poco más relajado. Tiempo final 33'.