Ultimas carreras disputadas

25/03 IV Metlife 15k 1h 20' 24"

08/04 Bratislava marathon 4h 23' 06"

28/04 Maratón 101 Peregrinos (47k) 7h 07' 19"

Próximas carreras

12/05 Transvulcania
03/06 Maratón alpino madrileño (MAM)
17/06 Marcha tres ibones
28/07 UT Desafío Somiedo
25/08 Tour du Neouvielle
08/09 Medoc marathon
28/10 Dublin marathon

lunes, 18 de octubre de 2010

XXX CARRERA INTERNACIONAL DE LA CIENCIA


Este domingo día 17 he vuelto a competir tras Berlín, ha sido en la tradicional carrera del CSIC, la 4ª vez que la corro si no me equivoco.
Con un recorrido bastante accesible en el que las cuestas aparecen en torno al km. 7, sin ser muy fuertes, me he tomado la carrera tranquilamente para comprobar como estaban las rodillas tras el maratón, y el resultado ha sido satisfactorio.
Tras el madrugón, llegué desde un pueblo de Ávila a 160 km., me reuní con Crusti, Runnerstone y Fabio, y con ellos realicé los primeros 5 o 6 km., sufriendo por seguirles al ritmo de 5:15-5:30 por las juergas del finde. En ese punto apretó Runnerstone (ni intentamos seguirle, está hecho todo un triatleta con tiempos fuera de nuestro alcance) y seguimos los otros tres. Fui afinándome y en torno al km. 7-8 ya aceleré y terminé bastante bien y contento, en 51' 41".
El final como siempre, fueron unas cervezas y una estupenda tortilla paisana en la Casa de Aragón, y eso que eran poco más de las 10 de la mañana. Una más al bote.
Un saludo para otros compañeros que vi, algunos tapieros, Abebebikila, JC Villa, Bebeto y José, Alberto de RDB, y que me perdone alguno si le olvido.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...