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lunes, 28 de diciembre de 2009

San Silvestre Leganense y Mostoleña



El domingo día 27 se disputó la 1ª San Silvestre leganense, sobre 7 km. según el cartel, finalmente se quedaron en unos 6100 m. Allí nos juntamos Ertumba y yo para correr, y Coletitas para bailar. También nos encontramos con otros compañeros foreros, como Fatlymar, AbebeBikila y Gondor, y otros conocidos, tapieros y gente de Leganés. Además tuve el placer de correr toda la carrera con Javier Hervás, con el que imprimí un ritmo un poco fuerte, terminando ambos en 26'52" (ritmo de 4'24"/km.), bastante bueno al menos para mí.

Tras unas cuantas, o más de unas cuantas cervezas con la peña de Leganés, nos fuimos los tres a comer a un restaurante, poca hambre había ya con todos los aperitivos, pero fuimos capaces de hacernos con un solomillo en condiciones.




El lunes 28 por la tarde la de Móstoles, de 8000 m. La corrí entera junto a AbebeBikila, bastante lluvia antes de la carrera, salida ya de noche (18:30) en una calle sin iluminación (sólo los adornos navideños), y lloviendo, vamos, de lo más tétrico. Una vez en carrera el agua ya era lo de menos, quería ir más tranqui pero entre pitos y flautas nos liamos Pedro y yo y la terminamos a poco más de 4:30, en un tiempo aproximado de 37' 17".


Resultados de esta carrera en: http://www.atletismomadrid.com/resultados_chip/20091228SanSilvestreMostoles/resultados.pdf

lunes, 21 de diciembre de 2009

II Kedada forera 2009

Lugar: Casa de Campo
Fecha: 19/12/2009
Asistentes: Diversos foreros y tapieros (ver fotos)
Otros datos: Temperatura en torno a 1º, día soleado sin nubes.

Hechos: Carrera alrededor de la tapia durante hora y cuarto aproximadamente, haciendo cerca de 14 km. Tras la pertinente ducha en los vestuarios de las pistas de tenis unas cuantas cervezas para reposición de líquidos. A continuación, comida en el restaurante "Urogallo" situado junto al lago, menú a base de entrantes (revueltos) y segundo con carne de buey en cantidad solvente, todo ello regado con vino tinto rioja "Ramón Bilbao" en cantidad más que generosa, y postres espectaculares.
Tras la comida, paseo tranquilo alrededor del lago.
Antes de la salida:

Alto en el camino:
Tras la comida:

Mas Fotos:

http://picasaweb.google.es/francgilo/IIQuedadaPreNavidena#
http://angelgranizoponce.spaces.live.com/
http://picasaweb.google.es/yonheyPic/KedadaForera191209#

Calificación total: EXCEPCIONAL

miércoles, 25 de noviembre de 2009

32 MARATÓN SAN SEBASTIÁN 2009

El domingo 29 de noviembre se ha disputado la edición 32ª de la Maratón de San Sebastián, sobre el mismo circuito de años anteriores. Tras las vacaciones disfrutadas durante casi 20 días en noviembre me asaltaban las dudas sobre mi preparación, muy buena por lo demás a fecha 1 de noviembre.

Tras viajar el sábado por la mañana me acerqué a la feria del corredor que se celebraba en el estadio de Anoeta, allí recogí en chip y el dorsal y degusté unos vinos a los que invitaban. El resto del día lo pasé principalmente descansando en el hotel San Sebastián, situado junto a la playa de Ondarreta.

El domingo me levanté temprano, 10º y había llovido, y me acerqué dando un paseo hasta Anoeta, lugar de salida de la prueba. Tras desayunar y dejar las cosas en el ropero estuve resguardándome un poco del fresquete matinal. Pude saludar antes de comenzar la prueba a Pinter, que andaba calentando por allí.

A las 9 en punto comenzaba la carrera, unas 3000 personas, sin lluvia, temperatura buena para correr. Desde el primer momento cogí un ritmo ligeramente inferior a los 5' teniendo justamente delante la pancarta de los 3:30. Cuando pasé por la zona del Ayuntamiento y del Kursaal, donde se notaba el aire, me di cuenta que había dejado detrás la pancarta y que mi ritmo era de unos 4'54". Inconscientemente iba dándome cuenta de que el ritmo podía ser excesivo, pero iba a gusto y me sentía bien.

Así llegué en este plan a la media maratón, 1h42' real (ritmo medio 4'51"), seguía estando bien, pero 2 km. más adelante volví a pasar por el estadio de Anoeta y me empezó a pasar factura psicológica que quedaba toda una vuelta. Pude aguantar sin problemas hasta el km. 27-28, zona de paso de nuevo por el Kursaal.

Allí conocí al que no había tenido el disgusto de conocer en las 2 maratones anteriores, el del mazo o el muro, hasta ahora creía que debía ser una leyenda urbana o algo así, debía venir jodido este muro con el tema del ladrillazo, pero empecé a decaer el ritmo y en el km. 30 mis piernas dijeron basta ya. De ahí en adelante ya no pude hacer más de 300 m. seguidos corriendo, tenía que caminar otros tantos m. para que las piernas descansaran, pero lo que son la respiración y las pulsaciones estaban bien.

Km. 33, me pasa la pancarta de 3h30' y me hunde en la miseria, empiezo a pensar en retirarme en el km. 37, donde paso por delante de mi hotel. Me doy cuenta que he de ir al estadio de todas formas a recoger la bolsa del ropero, eso y un poco de orgullo me deciden a intentar terminar la prueba, ora camino ora corro un poco. Llegando al centro de la ciudad me doy un poco de reflex, no funciona apenas, pero junto con el apoyo de la gente (genial en todo el centro y zona del estadio) logro ir tirando.

Ya en el km. 41, a falta de 1200 m., me doy cuenta que si los hago en menos de 8' lograré hacer mi MMP. No hubo manera, ni tan siquiera pude hacer de un tirón los apenas 300 m. dentro del estadio hasta meta.

Entré con cara de derrota pero finalmente contento por haber terminado, y dentro de lo que cabe satisfecho por el tiempo logrado.

Conclusión, metí un ritmo para el que supuestamente no estaba preparado, me faltaron tiradas largas en noviembre (no me arrepiento porque las vacaciones son lo 1º). Eché de menos alguien en las cercanías en quien apoyarme en los malos momentos.

Tuve problemas en uno de los pezones ya que se me fué la tirita y no encontré vaselina en los avituallamientos (fallo), los cuales por otra parte estaban muy bien, con plátano, pasas, agua, gel y aquarius. Al final pude volver a saludar a Pinter y a Goriti (éste último está haciendo 12 maratones en un año y este es el 9º, suerte para él).
Lo más importante de todo, aprender esta lección y no volver a caer.

Salu2


lunes, 23 de noviembre de 2009

Viaje Malí - Burkina Faso

Entre los días 2 y 17 de noviembre he podido disfrutar y conocer los países de Malí y Burkina Faso, ubicados en el oeste africano son dos de los más pobres de la Tierra, pero con una riqueza étnica que aún se mantiene debido a la todavía escasa afluencia de turismo, especialmente en Burkina Faso.
Además he coincido con una gente maravillosa que me ha hecho pasar un gran viaje, incluidos el guía y el conductor. Gracias a todos ellos.
Como consecuencia he abandonado mis entrenamientos durante ese periodo (ójala tuviera que abandonarlo más a menudo por estas causas), veremos si afecta a los resultados del maratón de San Sebastián el próximo día 29.



Las fotos estarán disponibles poco a poco en la galería:

http://picasaweb.google.es/yonhey67

Media maratón Villaverde 2009

Con retraso, debido a las vacaciones comenzadas justo el día posterior a la prueba, aquí van un par de fotos de esta prueba disputada el día 1 de noviembre. Con un recorrido cambiado, consistente básicamente en la sustitución de la parte del horroroso polígono industrial por la zona del parque lineal del Manzanares, la prueba mejoró notablemente.
Allí acudí con Cristina y conseguí terminar la prueba en 1h 36', tiempo bastante bueno para mi. Después unas cuantas cervezas con algunos foreros y tapieros, para reposición de líquidos, como viene siendo habitual.




jueves, 22 de octubre de 2009

ZAFARRANCHO DE COMBATE!


Bromas aparte (aunque no he de tomarlo como tal), desde el día 2 hasta el 18 de noviembre cojo mis vacaciones anuales para irme a Malí y Burkina Faso. Armado hasta los dientes de vacunas (a saber, fiebre amarilla, tetanos-difteria, hepatitis A, tifus, meningitis), las pastillas contra la malaria (el "malarone" y sus efectos secundarios) y un botiquín supercompleto, todas las precauciones son pocas en uno de los lugares más insalubres de África, aunque tampoco se trata de ir acojonado, sino simplemente ser consciente de ello y tomar unas mínimas precauciones.

Ya de paso, servirá para descargar un poco piernas y articulaciones, que se encuentran ahora en el momento más delicado, puesto que no han descansado ni en verano y notan la acumulación de carreras debido a la preparación para el maratón del 29 de noviembre.

lunes, 19 de octubre de 2009

XXIX CARRERA INTERNACIONAL CSIC

Carrera que se desarrolla con salida en la calle Serrano (frente al CSIC), baja hasta la Plaza de la Independencia, al Pº de la Castellana, sube y toma Alberto Alcocer para volver a coger Serrano y terminar junto a la salida. Este año, la modificación en la bajada desde Serrano a castellana ha supuesto que la carrera tuviese unos 10400 m.

Acompañándome, mi amigo Fabio, que ha realizado exitosamente su 1ª carrera popular, acompañado de otras 6000 personas, ¡enhorabuena Fabio!

Saludos al comienzo de la carrera a los dos Joses (Pepemillas y Torcas) y un par de kms compartidos con Pedro (AbebeBikila). Finalmente un tiempo real de 46' 54", que tratándose de 10400 m. está muy bien.
Recorrido:

Perfil:
Vídeo llega meta (tiempo oficial total 51' 04")


video

miércoles, 14 de octubre de 2009

CENA DESPEDIDA TAPIERA 2009

El viernes día 9 de octubre se celebró la cena de despedida de la temporada de las tapias del año 2009. Casi 40 personas nos congregamos en el restaurante "Dudua" de la Cuesta de San Vicente para degustar una sabrosa cena, repartir algunos regalos y despedirnos muchos de nosotros hasta el año que viene, allá por mayo.
Ha sido mi 1ª temporada tapiera, así como mi 1ª cena, y no será la última, desde luego. Un saludo desde aquí a todos mis compañeros de cena y de todos los jueves de muchos meses en la Casa de Campo.
Hasta 2010.







viernes, 9 de octubre de 2009

IV MEDIA MARATON RONCESVALLES-ZUBIRI

ITINERARIO:
Me inscribí ya hace meses en esta media maratón, que cumplía su 4ª edición, porque conocía el recorrido por haberlo realizado caminando hace ya muchos años, aunque sólo recordaba vagamente el trazado. Las espectativas eran muchas y no solo se cumplieron sino que aumentaron notablemente. Para mi gusto es la carrera más bonita de cuantas he disputado hasta el momento sin ningún tipo de duda, aunque un poco durilla.
Llegué a Zubiri el sábado tarde para recoger el dorsal junto con la bolsa del corredor, que incluía una bonita camiseta técnica, una botella de vino, queso, un brick de leche y algún detalle mas. Paralelamente se celebraba en los alrededores una pequeña feria con concurso de levantamiento de pesos y cortes de troncos (estos típicamente vascos). El alojamiento para el sábado lo tenía en Roncesvalles, un núcleo pequeño por lo que la salida estaba a escasos 100 m.
El domingo sobre las 9:30 ya se respiraba un aire especial, apenas había gente y mientras se preparaba la organización ya sonaba por los altavoces una agradable música medieval, después entré a ver la colegiata de Roncesvalles, espléndida e impresionante por dentro.
La carrera comenzó a las 11, hacía ya un poco de calor, salí con Micenas y otros 900 individuos y tras 200 m. por la carretera cruzamos la alfombrilla de salida y entramos en el camino. Con 900 personas por un camino de apenas 2 m. rodeado de árboles el ritmo era verdaderamente bajo, pero el sitio era precioso y merecía la pena disfrutarlo. La carrera quizás esté más pensada para el disfrute que para la competición, en cualquier caso no es conveniente meter caña en exceso porque más adelante vienen cuestas fuertes. Así tras 2 o 3 km. se llegó a Burguete donde ya se podía correr a un ritmo mayor, siempre por caminos y pistas salvo al cruzar los pueblos. Tras pasar Espinal comenzó la subida al alto de Mezquiriz, larga y con buena pendiente, pero se podía forzar y subir corriendo despacio. Tras ella una serie de fuertes cuestas abajo.
Tras unos km de recorrido normal se llegaba a Erro, el preludio de la subida al alto del mismo nombre, no era larga pero sí de fuerte pendiente, la mayoría de la gente la subiamos caminando a las primeras de cambio.
Tras esa cuesta ya vinieron una serie de subidas y bajadas antes de llegar al alto de Erro. Desde allí hasta el final ya picaba hacia abajo, con largos tramos de fuertes cuestas abajo por caminos pedregosos, allí me lancé a tumba abierta (o quizás simplemente no podía sujetar las piernas) cuesta abajo, a punto estuve un par de veces de caer.
Finalmente llegué a Zubiri con un tiempo real de 1h 53’ 19”, bastante bueno para mí dada la dureza y el lento ritmo inicial.
En el recorrido tres avituallamientos, todos con esponja, agua y bebida isotónica, al igual que al final en meta. Para los que quisieron, iba incluido en el precio una comida para el corredor y un acompañante (el menú consistía en pochas a la navarra, ternera navarra asada a la antigua, queso del Roncal, 2 postres, café, pacharán, vino, cerveza y agua).
También se incluía autobús de Zubiri a Roncesvalles antes de la prueba, y al contrario después de la prueba. Por supuesto masajistas y podólogos.
A destacar los valientes que, dada la cantidad de gente en las duchas del polideportivo, optaron por tirarse a la piscina, no olvidemos las fechas y que se trata del prepirineo.
Resumiendo, carrera aconsejable que yo incluiré como fija en mi calendario. Ya intentaré poner alguna foto cuando disponga de ella, y del recorrido.


martes, 29 de septiembre de 2009

XV DUATLÓN CROSS SANTA POLA

Se ha celebrado este año la 15ª edición de este duatlón, aunque se trataba de mi primer duatlón. Llegamos el viernes tarde Crusti con family y yo, y un pelín más tarde Asmático, tras instalarnos y las cervezas de rigor cenamos una estupenda pizza en un restaurante. El sábado, ya con los amigos de Crusti, hicimos un reconocimiento en bici del terreno por donde iba a transcurrir el segmento ciclista (hay que hablar con propiedad, que si no lo mismo te sacan tarjeta amarilla), ello sirvió para tranquilizarnos un poco con respecto al perfil y darnos cuenta de que había que atravesar unos cuantos pedregales. A mediodía nos fuimos a comer todos salvo Mechas, que curraba, a un restaurante asturiano para coger fuerzas, chuletón, vino en abundancia, chupitos, etc (esos pequeños detalles que hacen una buena comida). Tras la comilona, la siesta, y después cena en la pizzería, ya un poco más cansados y con la presencia de Ziti y Vilma no nos fuimos tarde a descansar.
El domingo la prueba, tanto "que no se os olvide el DNI" y va y se le olvida a uno, y otro que por estar tan pendiente del DNI se olvida el chip. Mechas nos hacía finalmente de fotógrafo.
La prueba constaba primero de una carrera de 4900 m:
posteriormente la prueba ciclista de 18800 m:

Perfil de la carrera ciclista:
y finalmente otra carrera de 2900 m:

GRUPO PARTICIPANTE: De izquierda a derecha David (Asmático), Santi (Crusti), Francisco (Ziticen), Edu, yo y Julio.

El domingo la prueba, tanto "que no se os olvide el DNI" y va y se le olvida a uno, y otro que por estar tan pendiente del DNI se olvida el chip. Mechas nos hacía finalmente de fotógrafo.

En la 1ª carrera metí caña, dentro de mis límites, y lo pagué después con la bici, hice una transición lenta para recuperarme un poco, pero cuando terminé de subir la cuesta en bici no podía recuperarme y tuve que para un par de minutos a descansar, después pude ya continuar sin problemas, por suerte porque junto a mí vi reventar ruedas a dos personas. En esto, empezó a diluviar y granizar, al principio no me gustó, pero una vez empapado y embarrado, disfruté un montón aunque fui con cuidado.

Tras la bici rematar otros 3 km. corriendo, también a buen ritmo, para terminar finalmente en 1h 52´, bastante satisfecho porque es mi primer duatlon. Después de una duchita, una espléndida comida todos juntos, Mechas y Ana, Crusti, family y amigos, Ziti y Vilma, Asmático, y Grey (que como siempre se apunta a papear el mamón), un estupendo arrocito con rica sangría. Será cuestión de repetir el año próximo, ya un poco mejor preparado. Gracias especiales al pobre Mechas (a ver si se recupera bien para la boda) y Ana, que nos dejaron la casa y fueron perfectos anfitriones.

TIEMPOS FINALES:

- carrera 4900 m.: 21' 06"

- carrera bici 18800 m.: 1h 11' 12"

- carrera 2900 m.: 13' 35"

Finalmente, composición realizada por Andrés con los vídeos que grabó:

video

martes, 22 de septiembre de 2009

XXI MEDIA MARATÓN CIUDAD DE VALLADOLID

El domingo día 20 de septiembre se celebró la XXI edición de la media maratón Ciudad de Valladolid, a las 10 h. de la mañana, con un recorrido de 2 vueltas por el centro de la ciudad y con una temperatura estupenda.



Plano recorrido:


Tras llegar el sábado por la tarde y dar un paseo por el centro, cenamos junto a la Plaza Mayor y nos tomamos una copa junto al hotel antes de ir a descansar.

claro que antes de dormir, una guerrita de almohadas para despejarse



Ya por la mañana, con el hotel junto a la salida y frente a la meta, hicimos la carrera Coletitas y yo junto con otros 1800 corredores, terminando finalmente en un tiempo de 1h 34' 02".

Tras la carrera las correspondientes cervezas de rigor, primero junto a Ernesto y Antonio (compañeros de Coletitas en Leganés)

y luego junto a la Plaza Mayor con Krismaran y Txunda.


y tras las birras, una estupenda comida en el "Figón de Recoletos" a base de lechazo.
Algunas fotos más en:

lunes, 21 de septiembre de 2009

18ª Tapia 2009


Una vez más he podido asistir a esta sesión de la tapia, que hace la número 18 de este año, y que consistía en un 3000 m. Hemos podido contar, como todos los años hasta ahora, con la presencia de Chema Martínez, que ha estado corriendo a nuestro lado y charlando un poco después.
Ya solamente faltan dos tapias, incluida la nocturna, y la cena posterior de despedida.




martes, 8 de septiembre de 2009

IX RUTA TRES IBONES

El pasado sábado día 5 se disputó la novena edición de la ruta de los tres ibones, con comienzo y final en la Selva de Oza, a 12 km. de la localidad aragonesa de Hecho. Características:

- Longitud recorrido: 48 km.

- Desnivel acumulado: 2100 m.


Ruta de los tres ibones:


Mi dorsal más preciado hasta el momento: Tras casi dos meses inscrito en esta prueba llegó la tan temida hora. El día anterior salí de Madrid con bastantes nervios ante la duda de si podría terminar o de no perderme en esta prueba de 48 km. con un desnivel acumulado en subida de 2100 m. Si con el viaje fui poco a poco tranquilizándome acerca de mis posibilidades, todo ello se esfumó a mi llegada a Hecho a las 7 de la tarde, todas las montañas que veía de frente en dirección a la Selva de Oza aparecían cubiertas por una espesa niebla.
Procedí a dejar mis cosas en el hotel previamente concertado (baratito, 27 €) y fui a las 8 a recoger el dorsal, ya con el forro polar puesto por el fresquete. Allí hice consultas relativas al tiempo que se esperaba, señalización del recorrido, etc, y me dispuse a olvidar el tema, cosa que conseguí con unos buenos huevos fritos con lomo y patatas para cenar, con su correspondiente orujo.
Me fui a la cama sobre las 11 y poco pude dormir a causa de los nervios. A las 6 de la mañana me levantaba, preparaba y salía aún de noche con 7ºC hacia la Selva de Oza, adonde me presenté a las 7, media hora antes de la salida para los marchadores (ganas me dieron de marcharme). Este año la prueba permitía el recorrido por 1, 2 o 3 ibones (15, 30 o 48 km.)
Me coloqué mi dorsal 3.14, o sea pi (el inscrito nº 14 de los que recorrían 3 ibones) y a las 7:35 salimos desde la Selva de Oza unos 60-70 tíos con todos los ánimos del mundo y un cielo totalmente despejado.Tras recorrer unos pocos kms por la pista de Guarrinza empezamos a subir por el barranco de Acherito. Rápidamente fui tomando posiciones adelantadas y acomodando mi ritmo a varios compañeros, para llegar pasado un rato al ibón Acherito. Allí ya formamos grupo dos zaragozanos, otro chaval de Erandio y yo, decidí no soltarlos y ni parar a beber o a cualquier cosa por miedo a perderlos (de hecho ni me eché protección solar y me quemé). Con el único descanso para echar una foto al ibón continuamos por la Ralla de las Foyas para luego subir al puerto de Lo Palo. Este puerto hace frontera con Francia y tenía establecido el tercer control de paso. Tras repostar unos frutos secos y algo de agua continuamos por la línea fronteriza del portillo de la Cunarda, unos cuantos kms por un senderito prácticamente sin desnivel, donde se podía trotar cómodamente. Los cuatro continuabamos juntos hasta llegar al ibón d’Arlet, 12:30 de la mañana, el sol ya permitía desde hacía rato ir en manga corta, nuevo control de paso y 10 minutos de avituallamiento con foto junto al ibón.

En el puerto de Lo Palo:


En ese 2º ibón ya nos abandonó uno de los maños (que sólo hacía 2 y volvía ya a la salida) y continuamos tres. En ese punto yo ya estaba totalmente tranquilo por ir acompañado, sin nubes y con una escepcional temperatura. Tras unos pocos kms y tras parar a hacer una foto volví a alcanzar al colega de Erandio, pero ya se había destacado el otro maño. Ya fue imposible alcanzarlo puesto que fue cogiendo cada vez más ventaja y aunque yo podía incrementar un poco mi ritmo preferí asegurar la compañía a ganar tiempo, de tal guisa que nos quedamos juntos los dos que no conocíamos la zona, perdiendo cada vez más de vista a los de delante y sin ver a nadie por detrás (aunque sabiamos que delante iban sólo unas 12 personas).
Tras Arlet comenzó la odiosa bajada que terminó por cargarnos las rodillas a los dos, hasta bajar al bosque de Espelunguere y pasar otros 2 controles, en ese punto llevábamos aproximadamente la tercera parte del recorrido. La mayor alegría de la jornada, debido a obras en la parte francesa de acceso al ibón de Estanés se modificó la ruta, acortándose en 3 o 4 kms de longitud y en desnivel. Gracias a Dios!!! Tras 30 kms la sola visión de la terrible subida a Estanés agotaba, sin duda hubiese sido lo peor de la ruta.
En su lugar el ascenso, bastante más sencillo, al puerto de Escalé, para desde allí tomar ya el GR-11, continuar por Aguas Tuertas y a continuación la pista de Guarrinza, todo en llano o cuesta abajo. Fue el tramo más tortuoso y menos vistoso (no por ello era feo desde luego). Íbamos los dos juntos, con el cansancio y las piernas cargadas de las bajadas, mis pies con los primeros síntomas de ampollas, callados mirando al frente y caminando a buen ritmo con el único objeto de llegar cuanto antes, fueron ya las dos últimas horas de sufrimiento, donde nos pasaron unos cuantos corredores y algún que otro marchador.
A las 5 de la tarde en punto, tras 9 horas y 25 minutos, llegamos a meta en la Selva de Oza, allí tenían la carpa con abundante comida (caldo, bocatas, fruta, pasteles y pastas), agua, diversas bebidas y café, y había habilitadas duchas.
La organización en general muy bien, hubiesen venido bien unas cuantas cintas rojas más por el camino (si hubiese ido sólo creo que me podría haber extraviado en algún punto) aunque parece ser que la parte que discurre por Francia es parque natural suyo y no dejan señalar de ninguna manera.Repetir? A día de hoy no, a día de mañana quizás. Desde luego aconsejable totalmente para quien le guste la montaña, aunque quizás con 2 ibones y 30 km. sea más que suficiente.



Mas fotos pirenáicas: http://picasaweb.google.es/yonheyPic/RUTATRESIBONES2009#




miércoles, 19 de agosto de 2009

VIII MARATÓN RÍO BOEDO

Antes de nada, que nadie se lleve a engaño, no he corrido otro maratón, ójala.
Por allí me presenté el domingo (pequeño pueblo llamado Báscones de Ojeda, en la provincia de Palencia) por la mañana con Crusti (habiamos estado también el sábado en la carrera de bicis). Decidimos no ir a la media del sábado por la tarde para evitar el fuerte calor y nos inscribimos esa misma mañana en la maratón. ¡¡¡¡QUE AGOBIOOOOO!!!
Cuarentaytantos tíos, entre los que estaban Javi Sanz, el Siete, Syl, Gorriti, Merak, el Sombrilla, Atenas, Teo (y que me perdone alguno si lo olvido citar), sólo 2 mujeres creo, tomamos la salida a las 9, tres vueltas de 11, 15 y 15 km. a un circuito por carretera comarcal y pistas de tierra.
Hasta el km. 19-20 estuve pensando en terminar el maratón, ritmo de 5´/km. y buenas sensaciones, pero corriendo totalmente solo desde el km. 5, con el siguiente por delante a unos 400 m. (sólo le veía en las rectas largas) y por detrás también a un trecho, temperatura por encima de los 30º. En el km. 20 ya me dieron subidón las pulsaciones y me empecé a aburrir y desesperar de ir solo aunque poco a poco iba acercándome al de delante. Hasta el km. 26 ya lo empecé a pasar mal y en ese punto, que se pasaba por salida otra vez ya me detuve agotado, sudoroso y harto. Supongo que si hubiera sido una carrera de una vuelta ya habría intentado terminar, aunque no sé si hubiera podido.
Al final me quedé a ver llegar a los 10 primeros y ya me tuve que ir al hotel. Mi enhorabuena a todos, sólo intentarlo ya era un reto, y sobre todo a los que terminaron, pedazo carrerón.
La organización perfecta, para ser un pueblo pequeñito perdido en mitad de Palencia, donde la gente ofrecía su casa a los que llegaban para ducharse. Si pudiese ser, deberían intentar comenzar más pronto para evitar los fuertes calores que puede hacer en esta época.
Salu2.


De izquierda a derecha, Gorriti, Javi Sanz, Merak, Atenas, yo, Syl y Crusti.

lunes, 17 de agosto de 2009

XXX Pedestre popular de Guadarrama

El pasado día 9 de agosto se disputó esta prueba, sobre un total de 11 km., saliendo de Guadarrama, encaminándose hacia Los Molinos y volviendo al pueblo, perfil de subida los cuatro primeros kms para luego bajar. Las vistas al terminar la subida sobre la Sierra eran espectaculares.
Finalmente un tiempo de 50' 31", en compañía de Coletitas y Crusti, con los que luego compartí junto a Grey unas cervezas, y finalmente ya sin Crusti una opípara comida y una minisiesta posterior.



Junto a Eva, tomando unas cervezas tras la carrera.


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