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miércoles, 30 de mayo de 2012

CARRERA MONTAÑA TERUEL EN YONHEYTRAIL

Ya está publicada en el blog YONHEYTRAIL la crónica de la I CARRERA DE MONTAÑA CIUDAD DE TERUEL, del pasado día 26 de mayo.

martes, 22 de mayo de 2012

MEDIA MARATÓN ALMAGRO 2012

Llegaba a esta media con las piernas bastante cansadas/cargadas, como consecuencia de la media maratón que disputé el jueves 17 por la mañana en la base aérea de Torrejón, fecha rara para una media, pero así estaba puesta. En esta media debía haber ido más tranquilo pero apreté más de lo debido, y eso influyó el domingo. 
Santi me había puesto la media de Almagro como muy fea, cosa que tampoco me preocupaba, se trataba de hacer otra tirada acompañado. La verdad es que, sin ser una media bonita, tampoco es tan mala, son tres vueltas (una pequeña de 3 km. y otro par de ellas de unos 9 km), callejeando por el pueblo, pasando dos veces por la bonita plaza Mayor. Tramos de asfalto se combinan con otros de adoquín, baldosas, y un tramo por pista por el que también se pasa dos veces.

Yendo el domingo por la mañana temprano desde Valdepeñas, junto a Santi, nos dio tiempo a tomar un cafetito y recoger el dorsal, temperatura fresca pero con sol, a priori ideal para correr, única posible pega, el aire.
 Allí saludamos a Alberto el pirata, a Iván y a Carlos.


Comienzo la carrera desde atrás, como viene siendo habitual, junto a Alberto y Santi, aunque se me descuelgan rápidamente. Los primeros 6 o 7 kms no voy cómodo, me pesan las piernas, pero a partir de ahí se empiezan a entonar y puedo aumentar un poco el ritmo, aunque decido ir cómodo y no forzar, voy recuperando puestos a un ritmo aprox. de 5'. Por el primer paso de la plaza Mayor me anima mi amigo Míguel, cuya mujer es de allí.
El resto de la carrera conservo ritmo y buenas sensaciones, aún así hay trozos nada cómodos donde el aire pega en contra y no se va del todo a gusto. La lluvia en carrera me aparece durante escasos 5' sobre el km. 19. Al final termino en 1h47', satisfecho por el entrenamiento y las sensaciones, las cosas empiezan a ir bien. 

Tras la carrera lo mejor, puesto de cerveza, y pan con aceite y embutidos, y las famosas berenjenas de Almagro. Tuve tiempo antes que cayese un fuerte chaparrón, que aproveché para ir al coche y volver a Madrid.

Próxima parada: I CARRERA DE MONTAÑA CIUDAD DE TERUEL (sábado 26)

miércoles, 16 de mayo de 2012

CROSS TRASIERRA 2012

Tras la "media maratón Xtreme Higa Monreal", la crónica del "I CROSS ALPINO TRASIERRA" de San Martín de Valdeiglesias, en YONHEYTRAIL.


domingo, 13 de mayo de 2012

MEDIA MARATÓN XTREME HIGA MONREAL


La crónica de la espectacular "MEDIA MARATÓN XTREME HIGA MONREAL" del pasado día 6 de mayo, en YONHEYTRAIL.

miércoles, 2 de mayo de 2012

MEDIA MARATÓN CIUDAD RODRIGO 2012

3ª edición consecutiva asistiendo a la media maratón de Ciudad Rodrigo, esta vez acompañado desde Madrid por Santi, y ya allí por Michel y Susana, que nos alojaron en casa de los padres de ella.
Tras los preliminares del sábado, con cena en Portugal y copichuela en el pueblo, nos presentamos el domingo a correr. La carrera comienza en Sancti Spiritus (adonde te acerca un autobús de la organización) y termina en la Plaza Mayor de Ciudad Rodrigo. Previsiones de lluvia para la carrera, aunque finalmente hizo buen día, soleado la mayor parte de la carrera y con buena temperatura para correr.

Comencé la carrera junto a Santi, con las piernas rígidas, y durante algo más de 1 km. fuimos los últimos, y casi nos descolgaba el resto, y eso que íbamos a ritmo de poco más de 5:30. Pasado el km. 1,5 empecé a subir ritmo poco a poco y a despegarme de Santi, y es la 1ª carrera en la que no me pasa nadie en todo el trayecto, yo fui cogiendo ritmo y acelerando poco a poco para terminar en 1h47', tras casi mes y medio sin entrenar y bastante satisfecho. Sólo nos llovió apenas 10' en torno al km. 11.

Tras la carrera, saludos a los piratas, ducha en casa, y comida de la organización en el pabellón, donde además pudimos estar con Agustín y Abel, que este año no corrían y estaban en labores organizativas. Mis felicitaciones a ambos y a la organización por la gran carrera que hacen todos los años. También por supuesto a Michel y Susana, y a sus padres, que tan bien nos trataron. Y felicidades a Michel que se marcó 1:40 una semana después de Madrid.
CON LOS "PIRATAS" EN LÍNEA DE META
CON MICHEL, SANTI y AGUSTÍN
LOS TRES JUNTO A ABEL

El martes, para soltar un poco las piernas, nos acercamos Santi y yo a Santa Olalla, en la provincia de Toledo, para correr una carrera gratis de 6,6 km., que daba 3 vueltas al pueblo. También se nos unieron Jorge y Max, ambos "Runners de Barrio". También andaba por allí Daniel, el tapiero.

Carrera a buen ritmo, más del que hubiese querido, para terminar en 29'20". Temperatura casi calurosa mientras pegó el sol, después ya se nubló, aunque ya nos pilló en la hidratación posterior.
FOTOS:
https://picasaweb.google.com/103533066238886673031/MEDIOMARATONCIUDADRODRIGO2012#
CRÓNICA 2011:
http://yonhey.blogspot.com.es/2011/05/media-maraton-ciudad-rodrigo-2011.html
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