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jueves, 15 de septiembre de 2016

MEDIA MARATÓN RIBADEO - AS CATEDRAIS 2016

Una media maratón por 3€ (que incluyen camiseta, agua e isotónico tras la carrera, autobús de meta a salida antes de la carrera) y un buen recorrido en una zona bonita, otros años no pude, este no me lo pensé y me inscribí temprano, llegado el caso sólo perdería esos 3€.
 Y llegado el momento pude y nos fuimos Mapi y yo el viernes a Ribadeo, alojamiento en el hostal Linares, en la misma plaza de España, a 100 m. de la salida, cogido con muchos meses de antelación. Pasar de los 34-35º de Madrid a los 22-23º de aquella zona es un gustazo. A la hora que llegamos nos dimos un pequeño paseo y nos tomamos una racioncita de pulpo en el Villaronta, a escasos metros del hostal, y recomendado por Pablo Díaz.
PLAZA DE ESPAÑA

ESAS ESPECIALIDADES DE LA ZONA
El sábado recojo el dorsal a media mañana en el Ayuntamiento, allí nos encontramos con Ray y su mujer, tiene problemas en un pie pero va a intentarlo, finalmente lo conseguirá. Paseíto y comemos un menú prontito para descansar y hacer bien la digestión antes de la carrera, que es a las 5 de la tarde. Dan posibilidad de lluvia, y efectivamente una hora antes está lloviznando un poco, pero se queda en eso y 15’ antes ya deja de caer y no vuelve a hacerlo. Por allí está Úrsula, también Arenesco, asturiano al que no veía desde hacía unos 4 años en el maratón de Oporto. 
JUNTO A RAY TRAS RECOGER EL DORSAL

CON ARENESCO Y UN AMIGO SUYO


JUNTO A ÚRSULA POCO ANTES DE SALIR
La carrera se retrasa unos 5’, seremos en torno a 1000 corredores. Primero da una pequeña vuelta por el pueblo pasando de nuevo junto al Ayuntamiento en el km. 2, desde ahí baja al puerto para dirigirse al norte, se sube una buena rampa, corta pero intensa, y se pasa bajo la autovía sobre el km. 4. Este primer tramo hasta la isla Pancha lo conozco porque lo hice paseando con Mapi hace apenas un mes, muy agradable por asfalto y viendo la ría. 
SALIDA DE CARRERA

 He cogido de inicio un ritmo medio en torno a 5’/km. pese a las malas sensaciones iniciales corriendo a esas horas, hay mucha humedad y voy un poco forzado. Santi me comentó que la carrera era en general llana, ya me imaginaba que al ir pegada a la costa habría algún repecho, pero había bastantes cuestas y la carrera era durilla. A partir de la isla Pancha casi todo es pista o sendero con buenas vistas al mar, la gente que hay por allí anima, es un sendero señalizado, algún tramo es asfalto.
PASO JUNTO AL AYUNTAMIENTO KM. 2
Paso el control del km. 10,4 en 52’06” y a partir de ahí como quien dice se acaba mi carrera, me quedo sin fuelle y he de bajar el ritmo, supongo que con esas condiciones de humedad y cuestas he ido demasiado fuerte. Ya me concentro simplemente en disfrutar. Pasado el km. 15 llegamos a Rinlo, me vienen a la cabeza los recuerdos del arroz con bogavante que nos comimos en agosto, allí al pasar bajo el puente que cruza el pequeño entrante de mar veo a Mapi, no la esperaba allí y si no la aviso ni se entera que paso. 
LLEGADA A RINLO




SALIENDO DE RINLO
Quedan 5 km. y poco a poco me voy quedando sin piernas también, el tramo que resta ya tiene más asfalto y menos cuestas. Finalmente llego a meta en la explanada sobre la playa de las Catedrales tras 1h53’. Me bebo el agua y el isotónico porque estoy vacío. 
LLEGADA A META
 Después el mayor lujo de la carrera, un bañito junto a Ray en la playa de las Catedrales, a la que pudimos acceder porque habíamos cogido reserva, obligatoria aún en esa fecha. Hay poca gente ya a esas horas y el agua está muy buena. Después damos un pequeño paseo por la bonita playa, con la marea subiendo desde ya hace unas 3 horas.
LISTOS PARA EL BAÑITO





 Finalmente vuelta al hotel y una buena cena para reponer en el restaurante Pepe-O Piano.
REPONIENDO CONVENIENTEMENTE
Carrera muy bien organizada y con un bonito recorrido, que bien merece la pena repetir.
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