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domingo, 15 de abril de 2018

BRATISLAVA MARATHON 2018

En primavera, aunque como tal este año aún no la hayamos visto por estos lares, llevo años haciendo un maratón fuera de España, antes fueron Praga, Viena, Edimburgo, Mont Saint-Michel, Roma y París. Ya hace dos años estuve a punto de inscribirme a Bratislava, una ciudad que por otra parte quería conocer. Así pues este año opté por ella, tenía la referencia de Javi Sanz que la corrió hace un par de años.
La logística no era cara, menos de 60€ el vuelo ida y vuelta con Ryanair, desde el aeropuerto al centro se llegaba en autobús por 1,20€, la inscripción al maratón fueron 32€ y el hotel 198€ la doble las 3 noches.
El viernes muy temprano viajamos Mapi y yo, y a las 10:30 ya estábamos en el hotel, en Austria Trend Bratislava, buen hotel con desayuno buffet muy completo y bueno, una habitación hermosota y situado en el centro histórico, a la salida y meta de carrera se llegaba en 10' andando.
Bratislava tiene un centro histórico pequeño y bonito, además está el castillo sobreelevado con bonitas vistas sobre la ciudad y el Danubio, y la torre UFO al otro lado del río también con un buen mirador. La ciudad prácticamente se ve sin problemas en un día, con lo que nosotros aprovechamos otro día para dar un paseo por Viena, situada a unos 75 km. y a la que se puede ir en autobús por 10€ ida y vuelta, en un trayecto de 1 hora.
Además Bratislava es una ciudad barata donde se puede comer bien sin pasar de 15€, además las pintas de cerveza cuestan 1,80€, algo muy de agradecer si eres cervecero.
En cuanto al tiempo, pues mucha suerte porque nos han tocado días soleados, la temperatura ha ido mejorando día a día, pudiendo ir en manga corta incluso, eso sí, por la mañana temprano y al anochecer ya hacía fresquete.
El propio viernes por la tarde ya nos acercamos a la feria del corredor, por llamarlo así, instalada en el centro Eurovea consistía en una pequeña carpa donde básicamente se cogía el dorsal y poco más, en cualquier caso bien organizado y rápido. Con el dorsal una cinta de color para el cajón de salida y otra para la bolsa del ropero. Allí además era el lugar donde se ubicaría la salida y la meta.
RECOGIENDO EL DORSAL

El día D la carrera comenzaba a las 10, como el horario de desayuno en el hotel era a partir de las 6:30 pudimos hacerlo tranquilamente, y después ir a la zona sin prisas para situarnos bien. El único pero a la organización era que había algo de cola para dejar las cosas en el ropero.
La temperatura era muy buena, a las 10 hacía un ligero fresquete, las previsiones eran de nubes y claros y máximas de cerca de los 20º. Para la salida estaba nublado.
A priori esto era una maratón destinada al fracaso, con una preparación deficiente, un buen pateo los dos días anteriores en Bratislava y Viena que incluían los 343 peldaños de subida a la torre de la catedral de Viena, alimentación irregular y bastante cerveza, esto último suele ser habitual, y más aún estando esta barata.





OTROS ESPAÑOLES EN CARRERA

RECORRIDO DE CARRERA
A las 10 en punto se daba la salida, junto al maratón corrían la media maratón y maratón por relevos. A nuestra izquierda había otros dos grupos listos para salir, que supongo lo harían un pelín más tarde y serían distancias menores.


LISTO PARA LA SALIDA
La carrera es a dos vueltas iguales salvo la zona de salida donde hay un pequeño cambio al paso por la 1ª vuelta, apenas difiere 200 m. Como en casi todas las carreras hay zonas más feas con poca animación y otras más vistosas y animadas, aquí lo mejor eran los dos pasos por el centro histórico. Es en su mayoría llano o con muy poca pendiente, salvo una cuesta cuando se llega al centro y la subida al puente que cruza el río.
Comienzo y a los pocos kms veo que voy con un ritmo algo superior a 5'30"/km., que estimo algo fuerte para mis posibilidades, pero como voy bien sigo con él, consciente que más tarde me podrá pasar factura.

SALIDA DE CARRERA

El primer tramo es de ida y vuelta, en algún tramo de carrera nos dará algo de aire en contra, ligeramente molesto pero soportable. Pasado el km. 4 pasamos cerca de la salida y está Mapi. Un poco más adelante viene una larga recta de ida y vuelta también, son casi 6 kms que se hacen un poco pesados, en la 2ª vuelta será peor.
Los avituallamientos están bastante bien, situados prácticamente cada 2-3 kms, en unos hay agua e isotónico, y en otros naranja, plátano, chocolate y pastillas tipo vitaminas. En un par de ellos al final hay también coca-cola, y en casi todos ellos hay esponjas.
SOBRE EL KM. 7
Pasado el km. 11 vuelve a esperarme Mapi, entramos en el centro, y con la peor cuesta del circuito, sé que en la 2ª vuelta me costará mucho.

KM. 11
El paso por el centro es muy agradable, tras cruzar la puerta de Michalska se entra en las calles peatonales, en esa 1ª vuelta aún no hay mucha gente, en cualquier caso los peatones pueden pasear tranquilamente junto a los corredores, en esta carrera no somos tantos.


JUNTO A "CUMIL", UNO DE LOS SÍMBOLOS DE LA CIUDAD
Pasado el km. 14 vuelvo a pasar junto a Mapi para tirar hacia Hviezdoslavovo namestie, una amplia avenida también muy agradable.
KM. 14
Cogemos ya junto al río para acercarnos de nuevo a la salida, pero antes de llegar a ella nos desviamos a la derecha para cruzar el Danubio por el puente viejo (stary most).
LLEGANDO AL PUENTE
Es el km. 16, sé que 5 kms más adelante volveré a pasar de vuelta por el puente, cuesta un poco subirlo, hasta la mitad, después se baja. Por el otro lado del río se corre por un pequeño parque hasta pasar bajo el puente SNP, donde está ubicada la peculiar torre UFO, se vuelve de nuevo para volver a cruzar el puente viejo en el km. 21 
EL DANUBIO



SALIENDO DEL PUENTE VIEJO PARA COMPLETAR LA 1ª VUELTA
Paso la media maratón con un tiempo en torno a 2:01 y me dispongo a repetir el recorrido, ahora ya lo conozco. Son las 12 y está despejado con alguna nube, y cuando te pega el sol hace calor, se agradece la sombra de los edificios.
Ya estoy cansado y el calor a ratos hace mella pero voy más o menos sin problemas, la cuesta en la que llegas al centro se me hace dura y prefiero subirla tranquilamente, vamos, que no puedo de otra manera. Mapi me espera ahora en esa zona del centro histórico, bajando Michalska, delante del teatro nacional y en el paseo junto al río.
BAJANDO MICHALSKA CON LA TORRE DETRÁS

DELANTE DEL TEATRO NACIONAL

KM. 36
Finalmente vuelvo a cruzar el río para hacer los últimos 5 kms, ya somos poquitos y de vez en cuando te pasa alguno muy sobrado, es un relevo.
CON LA TORRE UFO DETRÁS
Llego a meta bastante bien y sobre todo contento, sin noticias de las rodillas y por supuesto un poco cansado, pero bastante satisfecho. Los 4h23' son menos tiempo del esperado, pero sobre todo demuestran una progresión respecto a los 3 maratones anteriores (15' menos que en el último), debida en gran medida a la vuelta a los entrenamientos de montaña y algo más de preparación, o al menos eso creo. 
LLEGANDO A META



OBJETIVO LOGRADO

Tras la carrera daban algo de fruta, agua e isotónico, y una camiseta de algodón. En ese momento se agradecía el buen tiempo y no te quedabas muy frío, además te daban un plástico para cubrirte, y por supuesto la medalla correspondiente.
Tras unas horas de descanso en el hotel por la tarde aproveché para visitar el castillo, situado en la parte alta de la ciudad, una buena manera de despertar las patucas.
Maratón número 53, la 21ª internacional. La próxima, al menos de momento en asfalto, será el Medoc en septiembre, aunque esta es de tipo mixto, asfalto y pistas. Será la 1ª maratón que repito fuera de España, pero será por una buena causa, acompañar a unos colegas en la degustación enológica en carrera.
Como siempre el extraordinario reportaje fotográfico de Mapi, que casi se mueve en carrera tanto como yo.

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5 comentarios:

ramonet dijo...

Mira que no pintaba bien y bajas 15' tus últimas marcas, eres un tío fuerte. Y tu solidaridad en el Medoc, digno de elogio

yonhey dijo...

Bueno, bajar los tiempos anteriores era bastante fácil a poco que entrenara algo. Y al Medoc no se puede dejar solo a un amigo, y además hay que ayudarle a entrenar con el tinto elemento.
Un saludo y gracias

Capi dijo...

Me ha gustado como te lo has pasado en este maratón. Uno a tener en cuenta.
Enhorabuena crack.
Un saludo

yonhey dijo...

Yo siempre me lo paso bien, muchas gracias. Este es bueno y barato, dentro de lo que se estila fuera de España. Un abrazo

ALBERTO dijo...

Junlu, Te contesto por aquí a la duda de la playa.
La única arena dura por donde se puede correr bien, es justo donde baten las olas, justito, justito cuando la ola termina y empieza a retirarse (metro más o menos) todo lo demás, se hunden los piés unos 25cm. Y por la arena seca, no te quiero decir que todos sabemos lo que es, ni yendo por la rodadura de las motos que iban de apoyo, de corría bien.
Un saludo a ha seguir haciendo Kms.

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