Por 2º año consecutivo he asistido a la tradicional comida que se organiza el día anterior al maratón de Madrid, en el restaurante "Pizza Jardín" de Duque de Sesto.
ÚLTIMAS CARRERAS DISPUTADAS
03/06 Elatrail Gascones 22k 3h03'49"
16/07 Trofeo San Lorenzo 10k 1h03'32"
PRÓXIMAS CARRERAS
lunes, 26 de abril de 2010
COMIDA MAPOMA 2010
Por 2º año consecutivo he asistido a la tradicional comida que se organiza el día anterior al maratón de Madrid, en el restaurante "Pizza Jardín" de Duque de Sesto.martes, 20 de abril de 2010
VII CARRERA POPULAR MORALEJA DE ENMEDIO
Afortunadamente dejó de llover antes de llegar a la carrera. A las 11 en punto, en compañía de AbebeBikila, se dio puntualmente la salida. Pese a ser el tercer año que disputo esta carrera, una de dos, o no recuerdo mucho, o lo que es más probable, el recorrido haya sufrido modificaciones, quizás para eliminar zonas con exceso de barro. Había pequeños tramos con pesencia de arena en las que no se corría a gusto. A pesar de todo, más de la mitad del trayecto se seguía haciendo por caminos, con unas cuantas cuestas arriba que no lo hacen en absoluto cómodo, y afortunadamente no llovió nada.
Finalmente logré realizar un tiempo neto de 44’35” (ritmo medio 4’28”/km), mi mejor tiempo en esta carrera.
Para después quedó el aguacero que cayó por esa zona sobre las 12:30.

lunes, 12 de abril de 2010
X MEDIO MARATÓN MADRID
Por 6ª vez he disputado la media maratón de Madrid, en su 10ª edición. Allí en el Retiro me presenté tempranito para aparcar y retirar el chip, a la espera que llegaran mis colegas Fabio, Fernando y Lucas. Con ello comencé la carrera, puntual a las 9, y desde bastante atrás, tardamos cerca de 7' en cruzar línea de salida.Lástima de las noticias finales sobre la muerte de un corredor. Mis condolencias a su familia.
Pude saludar a algunos tapieros, a Torcas antes de la carrera y a Gondor al final. Salu2 para todos ellos.
viernes, 9 de abril de 2010
Camino de Santiago 2010
En el puerto de Somport:
Tramo cerca Canfranc:
Pirineos en Somport:
El miércoles noche llegaron mis compañeros para comenzar las otras 3 etapas que haríamos el jueves, viernes y sábado, el tiempo fue ideal para caminar, y no llovió. En total 3 etapas de 26 km. cada una.Etapa Ruesta-Sangüesa (comenzada los 4 km. antes de Ruesta):
Vista de los Pirineos desde Arrés:
Descanso entre Arrés y Artieda:
Vista del embalse de Yesa poco antes de Ruesta:

Mojón del camino tras subir la sierra de Peña Musera:
miércoles, 7 de abril de 2010
XXX Media maratón Ciudad Universitaria

jueves, 25 de marzo de 2010
Carrera popular Intercampus LEGANÉS-GETAFE
CLASIFICACIÓN FINAL:
Puesto: 314 / 1597
Tiempo: 42' 42"
Tiempo real: 42' 08"
Clasificaciones: http://www.uc3m.es/portal/page/portal/cultura_y_deporte/deporte/intercampus/clasificaciones/Absoluta.pdf
miércoles, 10 de marzo de 2010
IV MEDIA MARATÓN DEL CAMINO

Perfil etapa:
Itinerario:A las 11:30 salimos los 600 tipos, desde el centro de Nájera. El comienzo era una larga cuesta para calentar las piernas pronto, el resto hasta el km. 11 picaba hacia arriba, pero tipo rompepiernas, en el km. 12 una cuesta larga y dura, llegué demasiado fuerte y tuve que ceder un poco, los 2 o 3 kms siguientes tipo rompepiernas igual, hasta ese momento en algunos tramos se notaba algo de aire, un poco molesto. Los últimos 3-4 kms fueron claramente cuesta abajo hasta llegar a la plaza Mayor de Santo Domingo, terminando la carrera junto a la catedral, en medio de un gran ambiente. La carrera bonita, 90% fuera de asfalto y sin apenas barro pese a las lluvias, por esos campos de la Rioja, pasando por 2 pueblos intermedios, Azofra y Ciriñuela, con avituallamiento en los kms 5, 15 y 20, y por supuesto a final de carrera. El tiempo final fue de 1h40´30" neto. Tras la carrera y una duchita en el hotel de las monjitas, la inscripción incluía una comida en el pabellón, menú compuesto con patatas guisadas con chorizo, ternera asada con pimientos (allí vimos varias terneras asadas completas al fuego, impresionantes), agua, vino rioja, fruta, yogurt y café, todo excepcional.
http://www.mediamaratondelcamino.com/clasificacion2010php.php
lunes, 15 de febrero de 2010
26 MARATÓN CIUDAD DE SEVILLA
El domingo quedamos a comer en un italiano junto con Bebeto y Joseluti (con respectivas), Asmático, Teto, Chusita y su hermana con unos amigos. Unas espléndidas pizzas en buen ambiente, a las que siguió una copa con Biquingo, que dicho sea de paso regresó borracho. El resto del día ya fue de reposo hasta la hora G.
lunes, 8 de febrero de 2010
XI DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA
Foto antes de salir junto a Fabio, Ertumba y Javier (fenomenal carrera de éste último)
martes, 26 de enero de 2010
XXI MEDIA MARATÓN SANTA POLA 2010
Ya el día de la carrera, nos hicimos las fotos de rigor delante del hotel Polamar, todos los que nos habíamos juntado el finde, y la incorporación de Indeciso y Aliada. El ambiente era increíble, con casi 7000 inscritos, la temperatura muy buena (temiendo la anunciada lluvia que finalmente no llegó durante la carrera).
Así empecé la carrera a ritmo tranqui (ritmo 5'15") con Benigno para ver si mis problemas con la pierna izquierda permitían correr bien a ese ritmo, pero empezaron las molestias de inmediato, y en el km. 10 decidí acelerar para disminuir tiempo y número de impactos con la pierna, dado que molestaba igual yendo rápido que despacio.
Al final hice 1h45´33" (tiempo discreto para mí) en una carrera apta para haber intentado hacer marca, otro año será. Tras la carrera, un arrocito estupendo antes del regreso a Madrid.
Recorrido y perfil:
Junto a la feria del corredor con Santi y David:
Comida posterior a la carrera (aunque éramos 11 en total):
martes, 19 de enero de 2010
XV CARRERA POPULAR DISTRITO DE USERA

RECORRIDO:

LLEGADA A META:
martes, 12 de enero de 2010
CROSS RECTOR UNED / TROFEO PARIS
Este clásico, se disputó el domingo a las 10:45 en el mismo circuito de otros años junto al Parque Lineal del Manzanares. La temperatura era aún más gélida que el día anterior, y allí me vi con mi amigo Fabio, era su 3ª carrera, Crusti y Biquingo. También pude saludar a varios tapieros.
Tras el comienzo junto a Biquingo, ya a un ritmo de 4'30" el primer km. me decidí, visto que iba bien, a tirar al límite de mis posibilidades mientras fuese capaz, y así cogí un ritmo de 4'15" (bastante fuerte para mí). A media carrera comencé a sentir pequeñas molestias en el tobillo que no me entorpecieron la carrera, y así logré mantener el ritmo hasta el final, terminando en 42'12", MMP en 10.000 m.. Este era uno de mis retos para este año y lo he conseguido en la 1ª carrera, ahora tendré que dedicarme a intentar bajar la media de 1h30'.
Antes de la prueba con mi amigo Fabio
Tras la carrera con Fabio y Biquingo
Tras la carrera Crusti se tuvo que ir, mientras Fabio, el Biqui y yo nos hidratábamos como es debido.
lunes, 28 de diciembre de 2009
San Silvestre Leganense y Mostoleña


El lunes 28 por la tarde la de Móstoles, de 8000 m. La corrí entera junto a AbebeBikila, bastante lluvia antes de la carrera, salida ya de noche (18:30) en una calle sin iluminación (sólo los adornos navideños), y lloviendo, vamos, de lo más tétrico. Una vez en carrera el agua ya era lo de menos, quería ir más tranqui pero entre pitos y flautas nos liamos Pedro y yo y la terminamos a poco más de 4:30, en un tiempo aproximado de 37' 17".
Resultados de esta carrera en: http://www.atletismomadrid.com/resultados_chip/20091228SanSilvestreMostoles/resultados.pdf











